Dança Materna: Benefícios e contribuições no processo de desenvolvimento de gestantes e bebês

...

Esta aula propõe iniciar o trabalho com a dança para o Programa Gestante e Baby da Empresa Cia Athletica. “Dançar na gestação e com o bebê nascido, propicia momentos de cumplicidade muito preciosos na construção de um vínculo sadio e contribui para a saúde e o equilíbrio espiritual, emocional e físico da mãe e do bebê” (Tardioli. 2013)

A Dança Materna é uma prática inédita de dança para gestantes e mães com bebês, ela surgiu devido o desejo de dançar da bailarina e professora Tatiana Tardioli durante a gravidez da sua filha há cinco anos atrás.

A aula de Dança Materna consiste em um contato amoroso e próximo entre mãe e bebê, no início da aula as mães realizam uma auto massagem e compartilham experiências relacionadas à maternidade, reforçam o contato afetuoso através da massagem, do olhar e da conversa com o seu bebê. E por fim o auge da aula, em que os dois dançam juntos, as mães formam uma roda, e assim o bebê permanece no aconchego do sling, que é um carregador de pano, usado como uma bolsa, ele envolve e embala a crianças durante a dança. A aula de dança deve ser encarada neste momento como um estímulo para a primeira infância.

“O bebê recebe informação através dos sentidos e comunica de uma forma não-verbal, é o movimento que permite a criança desde pequena a viver. A dança dá primazia ao não-verbal – comunica-se através do corpo, da expressividade do movimento e da afetividade que o corpo transmite” (SILVA, 2010, p.5).

As aulas contam com a participação de gestantes, e mães com bebês de colo, engatinhastes e andantes, cada qual respeitando suas especificidades durante a aula, ou seja, a aula não será a mesma ao respectivo público.

Para as gestantes as aulas podem ocorrer a partir da décima segunda semana de gestação, no entanto, devemos observar a regularidade da prática de atividades física, neste caso, para quem não praticava nenhum tipo de atividade, em outros casos, esta prática poderá ser utilizada desde o início da gravidez, para quem já é ativo.

Segundo Tatiana Tardioli, (2008) “A dança é adaptada e de baixo impacto contribui para que a gestante não ganhe peso exageradamente, relaxa e melhora a postura e respiração. As gestantes também costumam dormir melhor após as aulas”, dançar pode ser também um caminho na compreensão de como lidar com esse turbilhão de transformações no processo de gestação. "A dança libera hormônios do bem-estar e ajuda a gestante a estreitar o vínculo com o filho", explica Tatiana Tardioli (2008).

Após o parto a dança pode auxiliar a mãe no retorno à vida social, ajudar na redução de peso, reeducação corporal, na qual evitará ou diminuirá problemas posturais, Nanni afirma que:

“A dança, pelo seu nível de exigência em relação á “postura corporal” e ao aperfeiçoamento dos reflexos posturais dinâmicos, pelo retro-alinhamento ou em relação á colocação do centro de gravidade, faculta a manutenção do equilíbrio mais constante. O corpo dançante, ao executar movimentos, necessita perceber aspectos ligados ás estruturas de uma boa consciência corporal (aspectos bilaterais, padrões cruzados, dominância de segmentos corporais e outros) e á estruturação de uma melhor imagem corporal.” (Nanni,1995, p.131).

A aula direcionada para as mães com bebês de colo e engatinhastes são feitas com o uso do sling, durante a aula pode ser utilizada músicas de percussão a qual remete aos sons orgânicos e somada à familiar batida do coração da mãe, transmite segurança ao bebê.

As danças acontecem em uma grande roda com a intenção dos bebês observarem os demais colegas e desenvolverem interesse pelos elementos lúdicos como bexigas, tecidos, que são usados a fim de despertar sensações agradáveis.

Os benefícios vão desde a proximidade com a mãe, aconchego e a redução das incidências de cólicas. O balanço da dança é bem calmo e faz com que os bebês sorriam se divirtam e até durmam ao final da aula.

As mães com bebês andantes, as aulas são direcionadas a estimular os bebês a movimentar-se de forma espontânea e coordenada, através de coreografias que serão ensinadas no decorrer da aula, nada muito difícil de ser entendido e executado, a proposta é combinar a dança com momentos lúdicos de forma que os bebês desenvolvam a curiosidade para experimentar um contato com outras crianças e explorarem a autonomia corporal recém-conquistada.

- OBJETIVOS

- Geral

Proporcionar ao Programa Gestante uma nova prática regular de atividade física relacionada à dança que enriquecerá o mesmo. Contribuir com mais uma aula para o Programa Baby, na qual complementarão as aulas de Babyoga, Psicomotricidade e Musicalização, possibilitando desta forma aos bebês, atividades as quais se integram, com a finalidade de auxiliá-lo no processo de desenvolvimento psicomotor e cognitivo.

- Específicos

- Proporcionar às gestantes e bebês a prática da dança, possibilitando na melhora de seus aspectos físico, social e emocional e dessa forma fortalecer os laços afetivos entre os bebês e os pais;

- Proporcionar a experimentação de diferentes movimentos associados à música e estimular a musicalidade, ritmo, memória e expressão corporal;

- Relacionar a dança ao desenvolvimento das competências psicomotoras e cognitivas dos bebês.

- JUSTIFICATIVA

As atividades físicas destinadas as Gestantes e aos bebês têm sido crescente nos últimos tempos, seu principal objetivo é envolver os familiares com a finalidade de compartilhar momentos em conjunto, interagindo e descobrindo formas de comunicação, além de estabelecer contato com outros pais, construindo relações e transmitindo ao bebê a ideia de pertence a um grupo.

A Empresa Cia Athletica abrange atividades que contemplam o público de gestantes, Programa Gestante, na qual possui atividades que são individualmente prescritas pelo Programa Prevenção.

Para os bebês, Programa Baby, que oferece as seguintes modalidades: Babyoga; Psicomotricidade; Natação e Musicalização. Entretanto, não possui uma atividade direcionada para o trabalho com a dança para gestantes e bebês, e por este motivo que este projeto foi concebido, buscando contemplar aos programas gestante e baby, com o fascinante mundo das artes, através da dança.

A aula de Dança Materna tem como