ÍNDICE DE EXERCÍCIO FÍSICO DE ALUNOS ACADÊMICOS

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CONSIDERAÇÕES FINAIS

Com base nos dados colhidos de uma determinada amostra, concluímos que o número de alunos da Universidade Federal Rural do Semi-Árido(UFERSA) que praticam exercícios físicos é superior ao número dos que não praticam. Os que responderam sim, fazem por diversos motivos, entre eles o desejo de ter uma vida saudável, ter melhor condicionamento físico e boa forma, mencionando também o fator estético, um corpo atlético, uma forma de relaxar, levando em consideração a grande carga de estudos que nós alunos possuímos.

Os alunos que responderam não, pouco mais de 35%, sofrem grande risco de desencadear doenças cardíacas e cardiovasculares, devido ao alto índice de estresse e o sedentarismo provocado pela falta de exercício físico. Entre os motivos listados estão: Falta de tempo, acarretada pelo fator estudo supracitado; Desmotivação, os alunos não têm vontade nem prazer em praticar exercícios; e Distância, muitos reclamam que não moram perto de academias, nem de praças ou parques, estes sendo locais comuns destinados à pratica de musculação, aeróbica, caminhada ou corrida.

Para termos um número menor ainda de alunos que não praticam exercícios, deveria haver um incentivo acadêmico, como campanhas que tenham como tema a prática de exercícios físicos em favor da saúde dos alunos que na grande maioria ainda são jovens de 17 à 23 anos. Ações coletivas promovidas pelos coordenadores de curso juntamente com a reitoria, como medição de pressão arterial e teste de glicose, tudo voltado para a conscientização. Outra medida interessante seria a disponibilização de bicicletas em volta da universidade, em que seria possível o aluno se locomover internamente, de um bloco a outro ou de um campus a outro.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

- Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica- www.abeso.org.br

- Guthold R, Ono T, Strong KL, Chatterji S, Morabia A. Worldwide variability in physical inactivity a 51-country survey. Am J Prev Med. 2008;34(6):486-94. ;

- Dumith SC, Hallal PC, Reis RS, Kohl HW 3rd. Worldwide prevalence of physical inactivity and its association with human development index in 76 countries.