O Olhar na Gestalt Terapia

...

copo até minha boca,

Olhei para você, e suspirei.

William Butler Yeats

DINÂMICA 1 - CONTATANDO:

Sente-se em frente desta pessoa e não se falem. Olhe somente para a face do seu parceiro durante alguns minutos e tente realmente ver esta outra pessoa.

Não faça disto uma competição de quem consegue encarar mais e não perca tempo tentando imaginar como seu parceiro é. Olhe pra ele e presentifique todos os detalhes do seu rosto. Presentifique as características reais dos seus traços: cores, formas e texturas, como seu rosto se move ou não, etc.

Quero que você se conscientize desta outra pessoa. Tente realmente vê-la.

Está acontecendo algo que o dificulta de centrar a atenção no seu parceiro? Algo mais está pedindo sua atenção?

Dedique um tempo para tomar consciência disso. (Stevens, 1988, p.36)

DINÂMICA 2: PREVENDO

Continuem a olhar um para o outro. Imagine o que vai acontecer e o que vocês farão nos próximos minutos. De qualquer maneira você deve estar fazendo essa previsão; portanto, durante alguns minutos, centralize sua atenção nas fantasias e expectativas.

Presentifique os detalhes. O que você acha que vai acontecer?

Agora presentifique o que acontece com seu corpo. Observe qualquer sensação de tensão, excitação, nervosismo, etc. Até que ponto esses sintomas constituem reações às suas fantasias e expectativas a respeito do futuro, em vez de serem uma resposta ao que está realmente ocorrendo no momento? (Stevens, 1988, p.37)

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

CARDELLA, B. H. P. A construção do psicoterapeuta: uma abordagem gestáltica. São Paulo: Summus, 2002.

POLSTER E. e POLSTER M. Gestalt-terapia Integrada. Trad. Sonia Augusto. São Paulo: Summus, 2001.

RIBEIRO, Jorge Ponciano. Gestalt Terapia: refazendo um caminho. São Paulo: Summus, 1985.

RIBEIRO, Jorge Ponciano . O Ciclo do contato: temas básicos na abordagem gestáltica. Summus Editorial, 2007.

STEVENS, John, O. - Tornar-se presente: experimentos de crescimento em Gestalt-Terapia. Summus Editorial, 1988.