A ginástica de academia

CLARETIANO

Portfólio de Ginástica de Academia

 Ciclo 02

Nome: Gustavo Blanco Souza

RA: 8117348

São Paulo

Atividade:

        A ginástica faz parte da vida do homem desde sempre, os gregos foram os responsáveis pelo surgimento das primeiras escolas de exibições de ginasticas em publico e nos ginásios. Partindo para os métodos de ginástica coletivas, podemos analisar o método francês, que foi inspirado no Método Natural de Hébert, que resultou o Regulamento Geral da Educação Física do qual foi adotado pelo exército francês, esse método francês era formado por um conjunto de exercícios com movimentos conduzidos, onde a contração muscular prolongada agia continuadamente durante a amplitude do movimento. Esse método se preocupava com o aperfeiçoamento motor, voltado para a manutenção de funções diárias do indivíduo.

        Partindo para a análise do método sueco, vemos que era composto por exercícios de abrangência pedagógica, militar, médica e estética. Com exercícios agrupados em marchas, exercícios formais ou fundamentais e relaxamento. O objetivo principal desse método era de desenvolver o corpo humano por meio de exercícios racionais, do mais simples ao mais complexo.

        Já no método Alemão, a ginástica era realizada em contato com a natureza e em aparelhos, com uma visão pedagógica de formação. Vemos nesse método a valorização do ritmo, valorização do contato do corpo com o solo, entre outros.

        Analisando o método calistênico vemos que foi inspirado no método sueco, era defendido uma ginástica com exercícios livres e ritmados, onde qualquer um pudesse praticar. Formado por conjuntos de exercícios realizados com músicas, ritmados e com movimentações rápidas. Segundo Guimarães (2007), Alfredo Wood foi o grande apologista da calistenia na América do Sul.

        Após estudar e analisar todos as escolas/métodos de ginástica, podemos observar grande divergência de ideias e afins entre elas. E também o fato de que o método calistênico é o que mais influenciou a ginástica atual, um grande ponto que mostra esse fato é de que esse era um método para que todos pudessem participar, homens, mulheres, crianças, etc.