Ginastica laboral Trabalhador Saudável Empresa Produtiva

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Además de la prevención de RSI / TME, destaca por presentar los resultados más rápido y director de promoción de la salud y una mejor calidad de vida para los trabajadores.

Palabras clave: Gimnasia, Calidad de Vida, RSI / TME

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SIGLAS

CBO Classificação Brasileira de Ocupação

DORT Doença Osteomuscular Relacionado ao Trabalho

GLP Ginastica Laboral Preparatória

GLC Ginastica Laboral Compensatória

GLR Ginastica Laboral de Relaxamento

IGEV Índice Geral de Estilos de Vida

LER Lesão por Esforço Repetitivo

NR Norma Regulamentadora

PCMSO Programa de Controle de Medicina e Saúde Ocupacional

PPRA Programa de Prevenção de Riscos Ambientais

SESI Serviço Social da Indústria

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SUMÁRIO

INTRODUÇÃO......................................................................................................12

2. OBJETIVOS......................................................................................................13

2.1. OBJETIVO GERAL........................................................................................13

2.2 OBJETIVO ESPECIFICO................................................................................13

3. METODOLOGIA...............................................................................................14

4. REVISÃO DE LITERATURA............................................................................15

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INTRODUÇÃO

Ao longo dos anos o tema Qualidade de Vida está sendo muito discutido e ganhando destaque entre as pessoas e empresas.

Na busca de informação da Qualidade de Vida no Trabalho, há pouco tempo vem sendo trabalhado, mas as empresas ao longo dos anos vêm adotando a pratica de melhorar as condições de trabalho, para que a produtividade aumente e com qualidade, porém algumas implantam o serviço de Ginástica Laboral que faz parte de um programa de Qualidade de Vida quando são multadas pelo Ministério do Trabalho.

Pode-se analisar através do IGEV (Índice Geral de Estilos de Vida), que empresas que investem em qualidade de vida no trabalho, melhoram os indicadores de sua empresa.

O programa de Ginastica Laboral, não deve ser implantado sozinho, tem que estar em conjunto com ações que estão descritas nos programas PCMSO (Programa de Controle e de Medicina Ocupacional) e PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ocupacionais), tais ações que de acordo com a NR 17 (Norma Regulamentadora) que aborda ERGONOMIA, e (NR 01, 05), onde preconizam a necessidade de ter um profissional da saúde para realizar trabalhos preventivos evitando acidentes e doenças ocupacionais.

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2. OBJETIVOS

- Objetivo geral

Evidenciar a contribuição da Ginástica Laboral como fator de promoção de saúde, bem-estar, e redução de indicadores agravantes de produtividade na empresa.

- Objetivos específicos

- Destacar a necessidade de implantar o programa de ginastica laboral associado a programas de saúde dentro da empresa;

- Demostrar os benefícios relevantes da qualidade de vida do trabalhador.

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- METODOLOGIA

Este estudo trata-se de uma revisão bibliográfica sobre ginastica laboral, e seus benefícios físicos, psíquicos e sociais.

O estudo foi estruturado em subitens contendo informações sobre: os benefícios que a ginastica laboral traz ao trabalhador; visão do trabalhador e sociedade com as empresas que implantam o programa; regulamentações sobre a prevenção de doenças ocupacionais; e a melhora da produtividade na empresa.

Para conseguir os resultados desejados foram utilizados artigos, monografias, dissertações, livros de autores renomados da biblioteca “Júlio Bordigon” da Faculdade de Educação e Meio Ambiente (FAEMA), os anos das obras consultadas foram de 2000 e 2015 e participações treinamentos realizados 2012 e 2014.

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- REVISÃO DE LITERATURA

4.1 GINASTICA LABORAL

Segundo Lima (2005), a Ginástica Laboral é um conjunto de atividades físicas, programadas a partir da atividade profissional exercida durante o expediente e que tem como finalidade compensar as estruturas mais utilizadas no trabalho e ativar as menos utilizadas.

Assim, através da utilização da Ginástica Laboral incentivar a prática da atividade física como forma de promoção da saúde e desempenho profissional, associada a ações em conjunto com a empresa também é possível diminuir o absenteísmo e presenteísmo, sedentarismo, o controle do estresse e a melhoria da qualidade de vida de uma forma geral, como também melhora a flexibilidade, mobilidade, postura, fadiga e relacionamentos.

A ginastica laboral tem objetivo proporcionar ao trabalhador uma melhora na capacidade funcional com exercícios de alongamento, relaxamento, dinâmicas, palestras, avaliação física e recreação, todas essas ações são planejadas e retificadas se necessário.

Segundo (PINOTI, 2004). As atividades devem ser