GINÁSTICA LABORAL E OS EFEITOS NA QUALIDADE DE VIDA DE TRABALHADORES: REVISÃO SISTEMÁTICA.

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Palavras-chaves: Fisioterapia. Ginástica Laboral. Qualidade de Vida

ABSTRACT

Introduction: Labour Gymnastics can act positively on the quality of life of workers, since basically consists in performing specific physical activities practiced in the workplace and directed to the most requested muscles during the workday. Objective: To conduct a systematic review on the gymnastics and effects on quality of life of workers. Method:. Intervention studies were analyzed through gymnastics, published in English, Spanish and Portuguese languages ​​from 2004 to 2014 were used indexers Physiotherapy and occupational Gymnastics and quality of life. The databases are: Virtual Health Library (VHL) and the Physiotherapy Evidence Database (PEDro). Results: The main results can highlight the presence of quality of life after a program of gymnastics, but also influences inside and outside of work, such as better interaction between workers themselves and greater enjoyment and well-being with family. Final Thoughts: We can highlight some positive effects of GL on your quality of life besides bringing other benefits.

Keywords: Physiotherapy. Gymnastics. Quality of Life

SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO 08

2 JUSTIFICATIVA 10

3 OBJETIVOS 11

3.1 OBJETIVO GERAL 11

3.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS 11

4 REFERENCIAL TEÓRICO 12

4.1 HISTÓRICO 12

4.2 GINÁSTICA LABORAL 12

4.3 QUALIDADE DE VIDA 14

5 METODOLOGIA 20

5.1 CARACTERIZAÇÃO DO ESTUDO 20

5.2 MÉTODO DA REVISÃO 20

5.2.1CRITÉRIOS DE INCLUSÃO 20

5.2.2 CRITÉRIOS DE EXCLUSÃO 20

5.3 ANÁLISE DOS DADOS 20

6 RESULTADOS 21

7 DISCUSSÃO 26

8 CONSIDERAÇÕES FINAIS 30

9 REFERÊNCIAS 31

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- INTRODUÇÃO

O estilo de vida corresponde aos atos frequentes, que se refletem nos valores, nos modos e nas oportunidades da vida de cada um (NAHAS, 2010), sendo um dos aspectos que compõem a qualidade de vida (QV). Esta consiste no fator primordial para uma perspectiva de vida mais longa, relacionada com as condições em que o ser humano vive, sendo consequência de um conjugado de parâmetros singulares e socioambientais que podem ou não ser modificados (RAMPANELLI, 2010).

A QV das pessoas está relacionada ao seu ambiente de trabalho, o qual pode ser o ponto de partida para determinar seu bem-estar físico e mental, pelo fato de passarem a maior parte de seu tempo nele (PAPINI et al., 2010).

Os avanços tecnológicos, a urbanização e os ambientes de trabalho sedentários têm sido responsáveis pela diminuição da atividade física cotidiana, resultando em importantes consequências negativas sobre a saúde da sociedade (ISPAH, 2010).

Apenas algumas empresas e instituições estão preocupadas em oferecer, aos seus colaboradores, condições ideais, não estando, a grande maioria, preocupada em investir na melhoria da qualidade de vida, mas, apenas, com o que os trabalhadores poderão produzir (OLIVEIRA, 2007).

A prática de ginástica laboral surge, então, como uma ferramenta importante no processo de promoção da saúde do trabalhador (MACIEL, 2008). Todo programa de ginástica laboral deve propiciar principalmente a mudança individual, que acarretará benefícios pessoais e coletivos, a partir de melhorias no ambiente ocupacional. Além disso, a ginástica laboral proporciona maior disposição para outras atividades do cotidiano, como atividades em família, com amigos e até mesmo a prática de atividade física fora do expediente de trabalho (ROSSATO et al., 2013).

Pressi e Candotti (2005) reforçam a idéia de que a inserção da GL na rotina das empresas pode apresentar resultados positivos, como o aumento da produtividade e disposição para o trabalho, melhoria da qualidade de vida e conscientização corporal. Entretanto, quanto ao efeito da GL na prevenção das lesões, lombalgia e distúrbios referentes a atividade laboral, a literatura ainda é controversa, necessitando de estudos mais aprofundados.

A Ginástica Laboral pode atuar positivamente na qualidade de vida do trabalhador, uma vez que consiste basicamente na realização de atividades físicas específicas, praticadas no ambiente de trabalho e direcionadas para a musculatura mais requisitada durante a jornada de trabalho (MARTINS, 2005).

Diante do exposto esse trabalho tem como objetivo analisar através de uma revisão sistemática os efeitos na ginástica laboral na qualidade de vida desses trabalhadores.

- JUSTIFICATIVA

Com o crescimento da prática de ginástica no local de trabalho, tornou-se necessário um resgate de publicações, estudos e evidências dessa ciência implementada nas empresas que, ao longo dos anos, praticaram políticas administrativas modernas, instituindo espaços físicos para a realização de atividades dos seus funcionários, e outras com intervenções e pausas durante o expediente, já com o objetivo de saúde ocupacional.

Diante do exposto pretende-se com esta pesquisa verificar os benefícios produzidos pelos exercícios laborais nas empresas, estimulando os fisioterapeutas a atuarem na área em questão. Além disso, esse estudo busca fornecer dados para que estes profissionais possam demonstrar aos empregadores resultado positivo para o trabalhador e consequentemente na sua produtividade.

- OBJETIVOS

3.1 OBJETIVO GERAL

Realizar uma revisão sistemática sobre a ginástica laboral e os efeitos na qualidade de vida de trabalhadores.

3.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

- Observar