A APRENDIZAGEM MOTORA

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“A PRATICA LEVA A PERFEIÇÃO?”

A prática é considerada o fator mais importante em aprendizagem motora. Existem dois diferentes tipos de prática: mental e física.

Aulas coletivas

Em aulas coletivas de GAP (Glúteos Abdômen e Perna) são comuns variações dos níveis de aprendizagem dos alunos:(Iniciante, iniciado, intermediário e avançado)

Com alunos iniciantes o ideal e utilizar a prática fracionada, que consiste na divisão prática de uma habilidade a ser ensinada por partes.

Considerando uma turma de iniciantes, vamos seguir passo a passo;

Primeiramente vamos ensinar movimentos básicos, estabelecendo um padrão de movimentos adequados, até que os alunos se familiarizem com a atividade, é normal que tenham alunos que aprenderão com maior facilidade e outros que terão mais dificuldades, diante disto o instrutor deve está atento corrigindo movimentos, posturas e o estimulando a melhorar.

Após o aprendizado dos movimentos básico estarem de forma satisfatória, adicione novos passos e os combinem com os passos anteriores os executando como um todo, isso tornara mais complexa a atividade, exigindo cada vez mais dos alunos, fazendo com que eles adquira novas habilidades. Durante a prática/treino é indicado estabelecer metas, Essas metas estimulará os alunos a melhorarem.

A prática trará experiência e fara com que os movimentos sejam executados cada vez de forma mais correta e automática.

Agora seus alunos já estão mais habilidosos! Então insira variações de ritmos, carga e intensidades tornando o treino mais eficiente e proveitoso para os alunos.

Por mais que os outros fatores tais com o feedback e instrução são de grande importância para a aprendizagem motora a prática física, sem dúvida, é a mais importante. Porem a perfeição da frase a “prática leva a perfeição” só é possível com a interação de todos os fatores.

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Conclusão

Neste trabalho foram abordados os conceitos que influência na aprendizagem motora, mostrando a importância e a utilização de cada um. Evidenciando o papel da prática no processo de aprendizagem e ganho de habilidades, podendo concluir que os fatores de influência, são mais fortes quando usados em conjunto.

REFERÊNCIAS

- Artigo UGRINOWITSCH & BENDA(2011)

- Livro Aprendizagem do controle motor (Roger de Moraes)