ESTADO DE HUMOR EM IDOSOS PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS DA CIDADE DE SÃO BENTO - PB

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Para se ter um envelhecimento saudável, é preciso praticar regulamente exercícios físicos, pois os mesmos proporcionam principalmente aos idosos uma maior proteção contra as enfermidades crônicas degenerativas, gera benefícios para com a aptidão funcional e permite que idoso tenha uma vida mais saudável, com melhorias na auto-estima e no bem-estar favorecendo uma vida com mais qualidade (ROCHA, 2016).

Existem algumas formas de se caracterizar o envelhecimento. Muitos falam que é a diminuição geral das capacidades da vida diária, poucos analisam como um período de aumento da vulnerabilidade, outros respeitam a idéia que a velhice é o ponto mais alto da sabedoria, bom senso e serenidade. Tudo isso corresponde a uma verdade parcial, mas nenhuma representa a verdade absoluta (FECHINE; TROMPIERI, 2015).

Nos últimos anos é notável na sociedade o aumento gradual da longevidade. Nunca um país que é visto como sinônimo de juventude esteve tão preocupado com o envelhecimento da população (VERAS, 2012). Estima-se que em 2025 o Brasil esteja entre os seis países com maior expectativa de vida, média de pessoas com mais de 60 anos esteja em torno de 32 milhões, o que representa 15% da população nacional (BODSTEIN; LIMA; BARROS, 2014).

Tendo em vista o que foi abordado, poucos estudos foram apresentados a respeito dos benefícios dos exercícios físicos em relação à melhora do estado de humor de idosos. Este estudo trás o seguinte questionamento: será que exercícios físicos melhoram o estado de humor dos idosos de São Bento – Paraíba?

Por este motivo esse trabalho tem como objetivo geral, estudar o nível de estado de humor dos idosos praticantes de exercícios físicos do NASF (Núcleo de Apoio a Saúde da Família) da cidade de São Bento – PB. E como objetivos específicos: verificar através da Escala de Humor de Brunel (BRUMS) o nível de humor dos idosos cadastrados pelo NASF da cidade de São Bento – PB; identificar os benefícios dos exercícios físicos no estado de humor dos idosos cadastrados pelo NASF da cidade de São Bento – PB e comparar o estado de humor dos idosos praticantes de exercícios físicos com os não praticantes do NASF da cidade de São Bento - PB.