ERGONOMIA E GINASTICA LABORAL

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Envolvimento dos sujeitos: é de extrema importância coletar as informações do próprio sujeito do ambiente de trabalho no qual se faz um estudo ergonômico, sendo possível uma ampliação e uma melhoria na análise ergonômica do trabalho. Além disso, é importante o feedback com o sujeito após a intervenção para que possa se medir os ganhos com as mudanças implantadas no trabalho.

4- ) A Análise Ergonômica do Trabalho (AET) permite identificar e ajustar as condições de trabalho que possam trazer prejuízos a saúde do trabalhador. Baseado no protocolo de identificação de fatores de riscos dos postos de trabalho, elaborada pelo grupo Ergo & Ação e SimuCad da UFSCAR, descreva o que é recomendado nas tarefas relacionado a: a) Visão. b) Espaço para pernas. c) Assento. d) Posturas de trabalho e movimento.

Visão

A distância visual deve ser proporcional ao tamanho do objeto de trabalho: um objeto pequeno requer uma distância menor e uma superfície de trabalho mais alta. Os objetos que são comparados continuamente em uma distância visual fixa devem estar situados a uma mesma distância visual.

Espaço para as pernas

Durante o trabalho sentado, deve haver espaço suficiente entre a parte de baixo da bancada de trabalho e o assento, para permitir o movimento das pernas. O espaço recomendado para as pernas é de 60cm. A profundidade no nível do joelho deve ter no mínimo 45cm e, no nível do piso, 65cm. Durante o trabalho em pé, o espaço para os dedos do pé deve ter no mínimo 15cm de profundidade e de altura. Recomenda-se que o espaço livre atrás do trabalhador seja de, no mínimo, 90cm, desde que os objetos grandes não sejam manuseados.

Assento

Um assento usado continuamente deve conter:

• altura ajustável; • estofamento permeável;

• apoio ajustável para as costas.

Assentos usados por diversas pessoas devem ser facilmente ajustáveis. A necessidade de cadeiras com rodinhas e apoio para coluna cervical ou para os braços depende do tipo de trabalho a ser realizado. Para o trabalho em pé, um banco alto ou um apoio lombar deve estar disponível para o uso temporário.

Posturas de trabalho e movimentos

As posturas de trabalho referem-se às posições do pesco- ço, braços, costas, quadris e pernas durante o trabalho. Os movimentos de trabalho são os movimentos do corpo exigidos pelo trabalho. Deve-se determinar as posturas de trabalho e os movimentos separadamente para pescoço-ombro, cotovelo-punho, costas e quadril-pernas. A análise é feita a partir da postura e dos movimentos de maior dificuldade. O resultado final é o pior valor desses quatro resultados parciais. O tempo utilizado para manter a postura afeta a carga de estresse de uma situação. O valor resultante é incrementado um nível se a mesma postura for sustentada por mais da metade da jornada, e decresce um nível se a mesma postura for mantida não mais que uma hora.