A IMPORTÂNCIA DA FISIOTERAPIA LABORAL DENTRO DAS EMPRESAS E SUAS ATRIBUIÇÕES DIVERSAS

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[...] as pessoas costumam passar grande parte das suas vidas envolvidas com o trabalho e, com isso, acabam deixando de lado a prática de exercícios físicos e se prendendo ao sedentarismo. A implantação da ginástica laboral no campo de trabalho é uma prática que visa melhorar o descaso das pessoas com seu corpo, sendo essencial para uma vida saudável. Assim, melhorando a qualidade de vida, aparecem resultados satisfatórios como a redução de afastamentos por acidentes, lesões e/ou adoecimentos, fatos que levam a um maior rendimento no trabalho e, consequentemente, mais produtividade. (OLIVEIRA e RODRIGUES, 2015, p. 596).

A ginástica laboral se tornou imprescindível, pois com o desenvolvimento mundial os avanços em todas as áreas são inevitáveis, e tudo isso faz com que as pessoas aumentem, cada vez mais, suas jornadas de trabalho, com o intuito de aumentarem também sua renda, e assim, deixando de lado a saúde que é de extrema importância. Diversos trabalhadores passam toda a sua jornada de trabalho em posições desconfortáveis, fazendo esforços que superam sua capacidade física, e ainda com tempo de repouso diminuído, adquirido assim prejuízos imensuráveis para a sua saúde, com uma série de doenças que são chamadas de Lesões por Esforços Repetitivos (LER), ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). (OLIVEIRA e RODRIGUES, 2015).

Conforme afirma OLIVEIRA e RODRIGUES (2015), os benefícios da fisioterapia laboral são muitos, porém devido á falta de conhecimento dos trabalhadores e até mesmo das empresas sobre a saúde ocupacional, assim como o trabalho informal, dá-se a pouca prática da ginástica laboral, o desconhecimento de seus benefícios juntamente com o custo financeiro para contratar fisioterapeutas para essas atividades são o principal empecilho para que empresas adotem essa prática.

3.1 Tipos de Ginástica Laboral

Segundo AGUIAR et alii (2015), existem três tipos de ginástica laboral, que são definidos de acordo com o horário e objetivo, sendo dividida em:

- Ginástica Laboral Preparatória: que também pode ser chamada de aquecimento, que é realizada no início da jornada de trabalho ou nas primeiras horas, essa tem como objetivo de preparar os trabalhadores para a execução de sua tarefa profissional, ativando os músculos que serão necessários para a jornada de trabalho, tendo como objetivo evitar lesões e melhorar o condicionamento físico do trabalhador.

- Ginástica Laboral Compensatória ou de Pausa: é realizada durante a jornada de trabalho, interrompendo a monotonia operacional dos trabalhadores, assim permitindo uma pausa para a realização de exercícios específicos de compensação aos esforços repetitivos, ou sobrecarga postural exigida no trabalho, tendo como objetivo a evitar Lesões por Esforços Repetitivos.

- Ginástica Laboral de Relaxamento que é realizada ao final do expediente, antes dos trabalhadores irem embora, esse tipo de ginástica visa o alongamento e relaxamento muscular, reduzindo a fadiga e aliviando o cansaço físico e mental.

O ideal é que a Ginástica Laboral seja praticada no mínimo três vezes ao dia durante a jornada de trabalho, isso seria o ideal o que nem sempre é real. No que se refere á duração dos exercícios, varia de cinco a quinze minutos, o que depende muito da empresa, bem como de suas possibilidades. (AGUIAR et alii , 2015).

3.2 Benefícios da Ginástica Laboral

De acordo ABULQUERQUE e RODRIGUES (2015), a saúde é definida pela Organização Mundial da saúde (OMS) não apenas com ausência de doença, mais sim como estado de bem-estar físico, intelectual e social, incluindo aspectos relacionados á capacidade de trabalhar. O número de registro de doenças relacionadas ao trabalho vem aumentando a cada ano, o que faz pesquisadores investigar a relação entre o aparecimento de doenças, a organização do trabalho nas relações sociais de produção.

Apesar de a modernidade trazer grandes avanços tecnológicos, a busca permanente por maior produtividade trouxe fortes pressões para o contexto do trabalho, gerando muitas vezes desgastes físicos, mentais e emocionais, que, consequentemente levam ao desequilíbrio. A ginástica laboral quando implantada de forma eficaz traz benefícios de uma forma geral, melhora a respiração, alongamento muscular, melhora a circulação, traz um bem estar físico e mental, além de conscientizar sobre a importância dos cuidados com a saúde de um modo geral, tendo em vista o quanto é importante manter hábitos saudáveis. (AGUIAR et alii, 2015)

Na sociedade o estresse preocupa devido às suas consequências para a saúde, a qualidade de vida e às implicações que tem para as empresas e para a sociedade. O excesso de stress pode gerar um desgaste físico e mental gerando envelhecimento precoce, uma sucessão de doenças e até a morte. Tal desgaste ocasiona sintomas que prejudicam as atividades diárias e o desempenho do indivíduo, diminuindo o ritmo e capacidade de manter uma vida equilibrada e saudável, gerando desconforto e cansaço. Por isso pode desencadear problemas de saúde, emocionais, interpessoais e o isolamento social, devido à irritação e falta de paciência com as pessoas. Ele também pode acarretar queda de produtividade, desmotivação, falta de concentração e infelicidade na vida pessoal, originando altas despesas para a pessoa e para a empresa. (ABULQUERQUE e RODRIGUES, 2015, p. 626).

Segundo AGUIAR et alii (2015), ao incorporar a ginástica laboral a empresa obtém diversos benefícios tanto para a própria empresa quanto para os trabalhadores, são esses:

Para a Empresa

- Prevenção de LER e DORT;

- Uma melhor integração da equipe;

- Uma melhor política de qualidade;

- Diminui a procura ambulatorial;

- Proteção Jurídica;

- A empresa passa uma imagem mais positiva;

- Aumento da produtividade;

- Diminuição de absenteísmo e afastamentos;

- Diminuição de custos com licença médica.

Para os Trabalhadores

- Aumento da circulação geral:

- Melhora a oxigenação dos tecidos;

- Melhora a integração e socialização;

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