Análise da importância dos processos biológicos na prática de atividade física

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ambientais que são por meio de ajustamentos morfológicos ambientais podendo ser reguladoras, de aclimatação e de desenvolvimento.

A partir destas afirmações, um atleta de ponta em um esporte qualquer passou por um ajustamento em relação ao seu ambiente de treino, esses ajustamentos aliados com fatores étnicos, genéticos, fisiológicos, psicológicos, antropométricos e socioculturais seriam a combinação para o “atleta perfeito”, uma vez que não é possível prever o desempenho de um atleta analisando estes fatores de forma isolada.

Conclusão

Portanto, é notável a importância da célula como agente principal para todas as funções do corpo humano. Compreendendo suas estruturas basilares que são: a membrana plasmática, o citoplasma e o núcleo, e também sua constituição que é formada por varias moléculas, uma delas é o acido nucléico que podem ser de dois tipos: RNA e DNA, responsáveis por carregar a informação genética. As células também são muito importantes para construção de tecidos. Também se torna claro a compreensão de como acontece o processo que determina a cor da pele nas diversas etnias e sua influência no esporte como um todo. A determinação da cor ocorre devido a vários fatores, como a herança quantitativa e pelo processo evolutivo que se dá por meio dos fatores ligados ao ambiente, do qual o ser humano precisa se adaptar e que por esse motivo algumas etnias/raças possuem pré- disposição/facilidade para determinados esportes.

Mediante ao que foi estudado é possível compreender a relevância da atividade física para o desenvolvimento do corpo humano, que nos proporciona uma consciência sobre a necessidade da atividade física/exercício físico para o bem-estar físico, mental e social, é a partir das células, dos músculos (de todos os elementos que compõem o corpo humano) que as pessoas são capazes de realizar feitos extraordinários, como saltar 2,45 metros de altura, pular mais de 8 metros de distância, correr 100 metros em menos de 10 segundos, terminar uma maratona em pouco mais de 2 horas, levantar mais que o próprio peso corporal no halterofilismo. Através dos exemplos citados, fica evidente que os exercícios auxiliam os órgãos no desempenho de suas funções (fortalecendo os mesmo, melhorando no bombeamento do sangue, na elasticidade dos músculos e etc.), por esse motivo é importante praticar algum exercício.

A prática de atividade física independente da etnia é essencial para manter uma vida ativa e saudável, pois ao praticar algum exercício a pessoas não está só estimulando o físico, mas também o desenvolvimento motor, esquelético e neurológico, assim possibilitando uma vida melhor e com qualidade. A atividade física é um comportamento, uma postura/atitude assumida por uma pessoa, atitude está que tende a determinar à promoção da saúde e consequentemente a prevenção de doenças.