Metodologia do Ensino do Basquetebol

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No 2x2 com o espaço pouco reduzido, utilizando só a metade da quadra. Dois jogadores passando a bola entre si até a metade da quadra e retornam atacando contra os dois defensores que iriam entrar, nessa atividade já começa as ações ofensivas (corta luz direto, back door e Pink and rooll).

No 3x3, 3 colunas no fundo da quadra a coluna do meio com a bola, aumentou o grau de dificuldade colocado mais um jogador, continua com o espaço reduzido, pode ser feita com passes, passe na lateral e retorna no meio, nisso a defesa se posiciona no ataque 3x3, já propicia um ataque diferente que é o corta luz indireto.Também pode ser feito o passe em 8.

No 5x5, posicionar os alunos dentro da quadra e mostrar como o ataque deve movimentar e como a defesa deve fazer as coberturas, defesa individual 5x5 posicionou os alunos usando só ate o meio da quadra , cada jogador e responsável por marcar o seu , sem descuidar da bola. Umas das coisas mais importantes é visão periférica, onde a gente consiga marcar nosso atleta, mas estando de olho no que está acontecendo.

6- Defesa por zona 2-1-2 : Os alunos são posicionados divididos com coletes em defensores e atacantes, alguns em posições de ataque para com que faça a bola corra por cada uma das posições , para que seja vivenciado os ajustes de defesa. Foi dividido 2 jogadores marcando a área da frente do garrafão(laterais) , 1 jogador no meio do garrafão(armador) e 2 jogadores nas posições de fundo(pivô), onde cada jogador é responsável por uma área imaginaria de defesa, ele não marca necessariamente um jogador , ele cobre um espaço determinado na quadra.

- Materiais utilizados: Coletes e cone,bola de basquetebol.

- Observações pessoais: O basquete é um esporte bastante completo, que exige grande capacidade de explosão física e também de força muscular. Além disso, pela velocidade do jogo e grande variedade de movimentos exigidos, o basquete desenvolve a coordenação motora, a concentração, a precisão e o domínio do espaço. Psicologicamente, possibilita a integração social e o espírito de equipe, aumentando a auto-estima e a competitividade saudável