A Saúde como método de ensino dentro das aulas de educação física

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PARA MANTER O CORPO HIDRATADO É PRECISO BEBER BASTANTE ÁGUA, E ESTA TEM QUE SER FILTRADA OU FERVIDA. A ÁGUA TEM QUE SER INCOLOR, INSÍPIDA E INODORA.

É ESSENCIAL ALIMENTAR-SE DE FORMA SAUDÁVEL E ESTAR BEM ATENTO A CONSERVAÇÃO DOS ALIMENTOS, COMO POR EXEMPLO:

- LAVAR AS FRUTAS E VERDURAS;

- FERVER O LEITE ANTES DE CONSUMIR;

- GUARDAR OS ALIMENTOS PERECÍVEIS NA GELADEIRA;

- COBRIR OS ALIMENTOS PARA NÃO POSAR MOSCAS;

- SEMPRE OBSERVAR A VALIDADE DOS ALIMENTOS.

PARA TER UMA BOA SAÚDE DEVEMOS DORMIR NO MÍNIMO OITO HORAS POR DIA EM UM QUARTO LIMPO E AREJADO. POIS É DURANTE O SONO QUE O SER HUMANO PRODUZ GRANDE PARTE DOS HORMÔNIOS PARA SEU CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO, É NESTE PERÍODO TAMBÉM QUE NÓS SELECIONAMOS E GUARDAMOS AS INFORMAÇÕES ADQUIRIDAS DURANTE O DIA.

PARA TER UMA BOA SAÚDE MENTAL É SEMPRE BOM LER BONS LIVROS E OUVIR BOAS MÚSICAS. PASSEAR AO AR LIVRE, PRATICAR ESPORTES E BRINCAR.

QUESTÕES

1) CITE 3 CUIDADOS QUE DEVEMOS TER EM RELAÇÃO A HIGIENE PESSOAL.

2) O QUE DEVEMOS FAZER PARA NOS HIDRATAR?

3) QUAL É A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA? E COMO ELA DEVE SER?

4) O QUE PODEMOS FAZER PARA MELHORAR A QUALIDADE DA ÁGUA?

5) QUAIS CUIDADOS DEVEMOS TER COM OS ALIMENTOS?

6) CITE CINCO ALIMENTOS SAUDÁVEIS.

7) CITE CINCO ALIMENTOS QUE NÃO SÃO SAUDÁVEIS.

8) QUANTAS HORAS NÓS DEVEMOS DORMIR?

9) QUAL A IMPORTÂNCIA DE DORMIR BEM?

10) QUAL A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA?

11) QUE TIPOS DE ALIMENTOS NOS PROPORCIONAM MAIS ENERGIA?

12) O QUE DEVEMOS FAZER PARA MANTER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL?

Intervenção nº01

DATA: 27/03/2017

TURMAS: 4º E 5º ANO

Conteúdo:

Objetivo Geral:

Objetivo Específico

Desenvolvimento:

Aquecimento

Morceguinho

Atividades principais:

Jogo da velha: com quis de perguntas sobre alimentação saudável e higiene.

Corrida do par ou ímpar:

Confecção de cartaz informativo com imagens para criação de cartaz informativo.