Gestalt - 1. A existência precede a essência

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- Clareza da Gestalt

Para que haja uma boa Gestalt, uma bem-formada e representada relação, é necessário que haja uma clara percepção do presente imediato. A pessoa deverá ser capaz de ver claramente a necessária relação entre as diversas partes de uma experiência atual sem importar conceitos do passado ou a respeito do futuro.. Esse processo conduz necessariamente à experiência interior do insight (um evento cognitivo no qual a relação e a ligação de eventos psicológicos conferem forma à figura e fazem com que o sujeito compreenda a figura formada).

A clareza da Gestalt está muito ligada ao processo do aqui e agora.

- Formação e fechamento (acabamento) da Gestalt

Segundo Ribeiro, a experiência pessoal ocorre em termos da relação de figura e fundo. A situação imediata em que a pessoa se encontra contém elementos formados pela awareness do indivíduo, pelo ambiente e pela consciência da relação entre os dois.

Para que a formação e fechamento das Gestalts ocorram, a pessoa deve poder funcionar do here-and-now. As experiências relativas ao passado e ao futuro diminuem o montante de energia que a pessoa pode gastar here-and-now.

- Figura e fundo

O que determinará o que será figura e o que será fundo nesse fenômenos que se apresenta à nossa observação é o mundo interior das pessoas e sua percepção espacial. O processo da diferenciação figura-fundo retrata também o processo pelo qual entramos em contato com nossas necessidades. Ele sinaliza para nós o que é emergente, o que é preferencial. Não se trata apenas de uma percepção têmporo-espacial, mas de algo existencial, onde a própria natureza do desejo está em causa.

Estamos ligados ao discurso do cliente: o que ele fala e o que ele quer. A necessidade organiza o campo, porque é ela que provoca e mantém o processo dinâmicodo suceder-se da figura e fundo.

Ser e ter, figura e fundo são também modos preferenciais, existenciais que se estruturam ao longo da vida das pessoas como respostas às duas necessidades individuais ou grupais.

- Aqui e agora

A Gestalt-terapia é uma abordagem fenomenológica.

O ‘Aqui e agora’ é um conceito holístico, envolve totalidade, enquanto é uma Gestalt cheia, plena. Gestalticamente a realidade é aqui e agora. É a junção dos dois que cria a possibilidade da plenitude, do encontro total.

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Nada tem haver com uma responsabilidade engajada na totalidade do presente. É um processo totalizador que colhe no imediato todas as possibilidades do agir humano.

- Polaridade e identificação

- Necessidades emergentes

A Gestalt terapia vê a pessoa como um organismo com processos fisiológicos, psicológicos, sociológicos, espirituais e afirma que estes processos ocorrem num contexto de um campo total. . Estes processos não ocorrem isoladamente. As pessoas dependem de uma interação organismo-ambiente para se nutrirem.

Uma necessidade surge e desaparece na razão em que recebe atenção e é satisfeita. A satisfação das necessidades exige o uso da agressividade, de uma força de vida ou energia para encontrar o que é nutritivo e satisfatório no ambiente.

O ser humano cresce através de um duplo processo: o da privação e o da alimentação. Às vezes, provar-se é a melhor forma de alimentação; outras vezes, alimentar-se é a pior forma de privação.

O equilíbrio nasce da relação harmoniosa entre o eu e o ambiente.

Contato é isto: eu e você, você e eu, você e o ambiente, eu e o ambiente, nós dois e o ambiente, o ambiente e nos dois.

- Conscientização e atenção

O adequado funcionamento da awareness mostra o estado de saúde de um indivíduo. A awareness é viva, caracterizada pelo surgir e pelo assinalar não só da formação, mas do acabamento, do finalizar da Gestalt.

A atenção é de natureza diversa do estar consciente. É fundamental para que ocorra o processo de cura. É ela que mantém a pessoa ligada à realidade fora dela e tal fato impede que dados externos a realidade penetrem no campo da consciência. O estar atento implica aquela postura de observador consciente, embora o olhar seja, sobretudo, de fora para dentro.

O estar consciente (to be aware) é ter consciência da própria atenção, da própria consciência.

Entretanto, a diferença maior está no fato de que, existencialmente, eu posso me livrar do meu estar atento (conscious), não me responsabilizando por ele, porque é um movimento praticamente da mente, que vê, mas pode não registrar.

Segundo