A IMPORTÂNCIA DOS CARBOIDRATOS NA DIETA

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Revista online MINHA VIDA:

(http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/18196-carboidratos-sao-fontes-de-energia-e-aliados-do-cerebro) ACESSO EM 04/10/2016

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JUSTIFICATIVA

Os carboidratos são fontes de energia para todas as células do corpo humano, o nosso cérebro depende de carboidratos para poder fazer todas as reações e para se manter ativo, fazer a retenção de conhecimento e aumentar o aprendizado. É necessário entender a importância do consumo desses macronutriente na deita, uma vez que, seus benefícios são surpreendentes, fonte de energia, aliado do cérebro, protetor dos músculos e ainda provoca sensação de saciedade.

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PERGUNTA CONDUTORA

Por quê consumir carboidratos é importante para o bom funcionamento do corpo humano? Em quais alimentos eles podem ser encontrados e quais quantidades diárias devem ser ingeridas para melhor qualidade de vida?

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OBJETIVO

4.1. Objetivo Geral

Este pré-projeto irá apresentar os benefícios dos carboidratos na alimentação. E a necessidade de consumi-lo em quantidades adequadas para um bom desempenho do organismo e para melhorar a qualidade de vida.

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METODOLOGIA

O método de pesquisa utilizou dados de literaturas atuais que tratam dos carboidratos e seus benefícios, características e outros aspectos. Com base nas avaliações de cada autor foram destacados os mais importantes parágrafos e complementados com a avaliação individual dos componentes do grupo. Foi analisada ainda importância da inclusão adequada dos carboidratos na dieta. E levamos em consideração importância do consumo adequado na alimentação deste macronutriente.

Esta pesquisa também contou com dados da revista Minha Vida que é semanalmente atualizada por médicos e especialistas na área. E que traz em seus conteúdos matérias de importantes ecompetentes profissionais de saúde.

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CRONOGRAMA

Mês/Ano[pic 3]

Ações

2016

JUL

AGOS

SET

OUT

NOV

DEZ

1. Escolha do tema

x

2. Levantamento da Literatura

X

3. Elaboração do Pré-Projeto Inicial

X

4. Entrega do Pré-Projeto Inicial para a Avaliação da Disciplina

X

5. Apresentação do Projeto para o CEP

6. Coleta de Dados

7. Redação do Pré-Projeto Final

8. Entrega do Pré-Projeto Final para o Docente

X

9. Apresentação do Pré-Projeto Final para o Docente

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ORÇAMENTO

DESCRIÇÃO DO MATERIAL

VALOR (R$)

Impressões

R$ 15,00

Encadernação

R$ 4,00

TOTAL GERAL:

R$ 19,00

Obs.: Os pesquisadores se responsabilizarão pelos gastos provenientes da realização do trabalho.

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REFERÊNCIAS

Revista online MINHA VIDA:

(http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/18196-carboidratos-sao-fontes-de-energia-e-aliados-do-cerebro) ACESSO EM 04/10/2016;

DAVI, William. Barriga de Trigo. Livre-se do trigo, livre-se dos quilos a mais e descubra seu caminho de volta para a saúde. Tradução: Waldéa Barcellos. Ed. WMFMartinsfontes. 2014;