Lesões no futebol

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progressivos na área lesada;

Sensibilidade e dor em volta da lesão, causadas por movimentação e sobre carga do membro;

Deformidade e mobilidade anormal do osso fraturado.

Tratamento

Cobrir a lesão aberta com compressas estéreis, bandagens ou panos limpos

Imobilizar o membro com gesso ou tala e elevar o membro lesado

Providenciar transporte para o hospital o mais rápido possível, para que o atleta posso receber o tratamento adequado e ser submetido a exame de raio X. Se não houver bandagens ou talas disponíveis, deve-se improvisar: lenços limpos, faixas, cintos, peças de vestuário e equipamentos esportivos podem ser usados. A aparência final não é importante, porém a imobilização eficaz é essencial para prevenir o agravamento da dor e da lesão. Para promover a sustentação de um braço lesado é comum que este seja amarrado ao corpo e no acontecimento da perna esta pode ser amarrada na outra. A imobilização deve incluir as articulações de ambos os lados da fratura. O atleta deve evitar comer e beber se houver possibilidade de intervenção cirúrgica.

Reabilitação

Exercícios musculares ativos como flexões e levantamentos, devem envolver todas as partes do corpo, exceto a engessada, a fim de manter a função cardiovascular geral e evitar hipotrofia muscular. Os músculos da região engessada podem ser exercitados isometricamente, quando a movimentação for possível, exercícios dinâmicos podem ser incluídos.

O período de utilização do gesso ou da órtese depende do local, da gravidade e da velocidade da recuperação da fratura, um exemplo seria uma fratura no punho que pode ser imobilizada por 4 a 6 semanas, enquanto uma fratura na perna pode exigir o uso de gesso ou órteses, por no mínimo 3 meses e um período semelhante é necessário para a reabilitação após a retirada do gesso.

Lesões articulares

As articulações são formadas por dois ossos adjacentes cobertos por uma superfície de cartilagem articular. Elas apresentam estruturas variadas mas, em geral uma superfície articular é convexa (esférica) e outra côncava (cavada). As duas se encaixam em graus variadas em diferentes articulações: no quadril a esfera é quase totalmente rodeada pela estrutura côncava, enquanto as articulações do joelho, ombro e dedos são bastantes superficiais.

As extremidades opostas dos ossos se articulam por meio de uma capsula de tecido conjuntivo o qual circunda a articulação. A capsula articular é revestida por uma membrana que produz liquido sinovial. Em pontos onde a pressão sobre as articulações é grande, essas são reforçadas e protegidas por ligamentos. A estabilidade de uma articulação é influenciada por fatores ativos e passivos. A estabilidade ativa é mantida pela atividade muscular sob o controle do indivíduo e a estabilidade passiva é mantida pelos ligamentos, uma articulação não pode funcionar normalmente sem a estabilidade passiva adequada.

Lesões ligamentares

Lesões nos ligamentos são comuns em atletas, principalmente ao redor do joelho e tornozelo.

Sintomas e diagnósticos

Equimose, inchaço e sensibilidade ao redor da articulação afetada, causados pelo sangramento.

Dor quando o membro sem movimenta ou é sobrecarregado, pode também haver a dor a palpação

Instabilidade articular dependendo da articulação e da extensão da lesão.

A ressonância magnética geralmente pode revelar a extensão da lesão do ligamento se o diagnóstico não estiver claro. Em todos os casos de suspeita de lesão de ligamento, a articulação deve ser submetida ao teste de estabilidade.

Tratamento

Manter a articulação no lugar com bandagem elástica ou suporte.

Comprimir se houver sangramento, resfriar a articulação

Repousar e evitar a carga na área e elevar o membro.

Reabilitação

Exercícios musculares ativos e treinos com movimentação são extremamente importantes durante a fase de reabilitação e devem ser realizados com a cooperação entre o atleta, técnico medico, treinador e fisioterapeuta. A recuperação de um ligamento após a lesão pode levar muito tempo, normalmente mais de 6 semanas. Se o ligamento for intra- articular, como o ligamento cruzado anterior do joelho, a articulação é submetida a movimentação precoce ou a cirurgia mais tarde. Exercícios precoces com movimentação das articulações costumam ser desejáveis, mas não devem ser um dilema para o médico que estiver aplicando o tratamento. Exercícios praticados não devem afetar a recuperação do ligamento lesado.

Na ausência de fratura ou deslocamento, todas as lesões que causem inchaço em volta ou na própria articulação e todas as entorses que causem sangramento, inchaço e sensibilidade devem ser tratadas como lesões ligamentares.

Cicatrização e correção

Os ligamentos se recuperam da mesma maneira que outros tecidos, inicialmente, um influxo de células inflamatórias traz cédulas reparadoras para a região: as células limpam o tecido morto e preparam a região para o novo tecido. A seguir ocorre uma neovascularização na área que leva a uma nova formação celular e por fim, a formação de um novo tecido estrutural entre as células vivas. O tecido inicial é imaturo, devendo haver um período de maturação antes que a recuperação se complete. O processo inteiro leva vários meses, porém para a maioria dos ligamentos lesados, uma resistência mínima é atingida em cerca de 6 a 12 semanas, é só então exercícios de resistência ao redor da articulação podem ser iniciados, esse processo pode começar bem mais cedo em casos de ruptura parcial.

Cãibras musculares

Os atletas podem sofrer cãibras musculares durante ou após esforço extremo, como em partidas de futebol .

Causas

Durante o exercícios prolongados ,especialmente quando está muito quente, o organismo perde grandes volumes de líquido. A desidratação