Bad Ragaz – Flutuadores Técnica Usada para Relaxamento, com Alongamento

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- Flexão: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que inspire e durante a expiração flexione o tronco de forma que quase sente, seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Extensão: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que durante a inspiração estenda o tronco de modo a tirar a barriga da água, seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Rotação: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que o paciente inspire e durante a expiração rotacione o quadril seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Lateralização: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que o paciente respire tranquilamente e incline lateralmente o tronco no sentido do arrasto enquanto o fisioterapeuta o movimenta pela água.

- Flexão + Rotação: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que inspire e durante a expiração traga o tronco à frente e rotacione o quadril, seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Extensão + Rotação: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que durante a inspiração estenda o tronco de modo a tirar a barriga da água, e rotacione o quadril seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

Isocinético com pegada escapular

- Flexão: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que inspire e durante a expiração leve o tronco à frente de modo a quase sentar, seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Extensão: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que durante a inspiração estenda o tronco de modo a tirar a barriga da água, seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Rotação: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que inspire e durante a expiração rotacione o tronco, seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Lateralização: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que o paciente respire tranquilamente e incline lateralmente o quadril no sentido do arrasto enquanto o fisioterapeuta o movimenta pela água.

- Flexão + Rotação: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que inspire e durante a expiração leve o tronco à frente e rotacione o quadril, seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Extensão + Rotação: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que durante a inspiração estenda o tronco de modo a tirar a barriga da água, e rotacione o quadril seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

Isocinético com pegada cotovelo

- Flexão: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que inspire e durante a expiração leve o tronco à frente de modo a quase sentar, seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Extensão: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que durante a inspiração estenda o tronco de modo a tirar a barriga da água, seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Rotação: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que inspire e durante a expiração rotacione o tronco, seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Lateralização: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que o paciente respire tranquilamente e incline lateralmente o quadril no sentido do arrasto enquanto o fisioterapeuta o movimenta pela água.

- Flexão + Rotação: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que inspire e durante a expiração leve o tronco à frente e rotacione o quadril, seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

- Extensão + Rotação: fisioterapeuta estabiliza o paciente, solicitando que durante a inspiração estenda o tronco de modo a tirar a barriga da água, e rotacione o quadril seguindo o comando do fisioterapeuta enquanto é movimentado pela água.

Exercícios para membros inferiores

- Membro inferior com descarga de peso

Membro inferior afetado em extensão, com pé apoiado no abdome do fisioterapeuta, com o fisioterapeuta segurando o pé pelo tornozelo.

Membro não afetado semiflexionado, com o pé em plantiflexão e fisioterapeuta segurando sobre o dorso do paciente.

- Solicitar que o paciente vá estendendo o joelho flexionado, empurrando a mão do fisioterapeuta forçando dorseflexão do pé. Manter o quadril neutro.

- Simétrico bilateral

Movimento igual dos dois lados; Fisioterapeuta é o estabilizador; Séries de 3x10.

Fisioterapeuta posicionado ao lado do paciente, com uma mão distalmente na coxa e a outra no tornozelo do paciente.

Fisioterapeuta solicita que o paciente abduza e rotacione externamente os membros inferiores. Fisio realiza resistência ao movimento.

- Simétrico bilateral

Membros inferiores abduzidos. Mãos apoiadas na face medial da coxa e tornozelo do paciente.

Comando: “Fechar e rodar os joelhos para dentro”. Fisio faz resistência ao movimento.

- Exercício 2 e 3 são feitos em conjunto, sendo dividido em duas fases.

- Simétrico bilateral (SAPO)

Não utiliza tornozeleiras neste exercício.

Exercício ativo;

*Posição inicial: Adução + Rotação Interna + Flexão Plantar + Eversão de pé.

*Posição Final: Abdução + Rotação Externa + Dorseflexão + Inversão de pé + Flexão de tronco + flexão de quadril.

Fisio posiciona as mãos no dorso e lateralmente do pé do paciente de tal forma que o pé do paciente fique em plantiflexão e eversão.

- Paciente sai da posição inicial, realiza dorseflexão e inversão de pé, flexão de joelho, rotação externa e flexão de quadril com flexão de tronco.

- Simétrico bilateral

Contato: calcanhar e borda lateral do tornozelo.

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