Disfunções organicas

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a insulina e os hipolipemiantes (medicamento para con¬trole de lipídios no sangue), a dietoterapia e o exercício físico. No tratamento do Diabetes tipo2 são usados os hipoglicemiantes orais (medicamento para controle da glicose), dieta com base na reeducação alimentar e também os exercícios físicos. O exercício físico como estratégia de tratamento do Diabetes tem dois prin¬cipais objetivos bem distintos:

Tipo 1: reduzir o uso de medicamentos combatendo seus efeitos colaterais e controlando o perfil lipídico afastando o risco de doenças cardiovascular.

Tipo 2: contribuir para redução de peso e adoção de um estilo de vida saudável.

Podemos destacar as seguintes adaptações (melhoras ou ajustes): Melhora da sensibilidade insulínica: com o aumento de fibras musculares ocorre a maior absorção de insulina diminuição seu uso, melhorando a qualidade de vida do paciente.

Aumento da densidade capilar: melhora da vasculari¬zação e circulação.

Controle do perfil lipídico: utilizando os ácidos graxos li¬vres como fonte de energia, diminui-se a probabilidade de doenças cardiovasculares, com isso promove o au¬mento do HDL (colesterol bom) e diminui triglicérides, colesterol total e LDL (colesterol ruim).

Melhora na função renal: a atividade física de forma aguda (após a sessão) aumenta a filtração de proteínas, diminuindo a sobrecarga dos rins no estado de repouso, podendo ser um aspecto favorável para evitar a nefro¬patia diabética.

Melhora cardiovascular: reduz as lesões endoteliais, controla a pressão arterial ou hipertensão e promo¬ve adaptações cardíacas, contribuindo para aptidão cardiovascular.

Melhora energética: com a atividade física ocorre a ne¬cessidade de ajustes alimentares e uso de insulina para que haja a manutenção das reservas de glicogênio mus¬cular e hepático.

Com o aumento da capacidade física diminuem-se os fato¬res de risco para o desenvolvimento do diabetes. Contudo, po¬demos destacar: Adaptações metabólicas: a atividade física exerce in¬fluência direta no metabolismo da glicose. Com o au¬mento das quantidades e tamanho das fibras muscula¬res, ocorre a utilização da glicose e lipídeos como fonte de energia, evitando a hiperglicemia e a dislipidemias. Há o aumento de uma enzima conhecida como lipo¬proteína lipase que aumenta a oxidação de ácidos graxos livres, promovendo o controle do perfil lípidico (controle das gorduras no sangue). O esforço promove o controle hormonal da insulina, melhora sua sensibili¬dade e diminui sua resistência através do aumento do número dos glicotrasnportadores (GLUT) regulando os níveis de glicose. Após a sessão de atividade física a gli¬cose é rapidamente absorvida para repor os estoques de glicogênio muscular depletado. Diminuição do risco cardiovascular: com as adapta¬ções cardíacas (hipertrofia do ventrículo esquerdo, melhora do retorno venoso, diminuição da atividade simpática, melhora do débito cardíaco, controle da pressão arterial) diminui-se as chances de desenvolvi¬mento de doenças cardiovasculares e infarto agudo do miocárdio). Redistribuição da Gordura Corporal: aumento da mas¬sa muscular e diminuição do tecido adiposo. Sendo assim a atividade física adequada proporciona importantes be¬nefícios para o diabético, contribuindo para diminuição de com¬plicações crônicas, tendo papel fundamental na prevenção e me¬lhora da qualidade de vida desses indivíduos.

2) Fundamentado nas diretrizes, responda quais as modalidades e seus componentes (duração e intensidade) que são mais eficazes no tratamento destas doenças.

Diabetes tipo 1 é indicado exercícios aeróbicos como caminhada, corrida, bicicleta, natação, dança e por fim musculação, eles são indicados de 3 a 5 vezes por semana, com uma duração de 30 a 60 minutos por dia, com uma intensidade moderada.

Dislipidemias

É indicado os exercícios aeróbicos, resistido e também os aquáticos, sendo os exercícios aeróbicos indicados 5 vezes por semana, com uma duração de 20 a 60 minutos contínuos.

Para obesos com dislipidemias os exercícios resistidos deve ser indicado de 2 a 3 vezes por semana, duração das sessões de acordo com o numero de exercícios, intervalos e repetições, duração de 30 a 40 minutos, utilizando exercícios em máquinas e livre, alternando grandes grupos com pequenos grupos musculares, cerca de 3 a 4 series com 10n a 15 repetições.

DPOC – Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica

É indicado exercícios aeróbicos, exercícios resistido e aquáticos, com freqüência de 2 a 3 vezes na semana, com sessões de 20 a 45 minutos, os exercícios aeróbicos de leve a moderado com 50% a 60% do VO2 max, os exercícios resistidos e com pessoas livres são indicados, com 2 a 3 series entre 6 a 12 repetições, também trabalhando exercícios de flexibilidade e estabilidade postural, já as atividade aquáticas como hidroginástica e natação é recomendado de 2 a 3 vezes por semana com sessões de 45 minutos.

Obesidade

São indicados exercícios aeróbicos, musculação e aquáticos, os exercícios aeróbicos e também cicloergômetros como bicicleta ergométrica, esteira rolante e simulador de caminhadas,