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Base Fisiologica do Movimento Humano

Por:   •  29/1/2018  •  1.189 Palavras (5 Páginas)  •  324 Visualizações

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Quadro 3 - Informações Básicas Complementares

Nome do Indivíduo

Endereço

Bairro

Cidade

Estado

01-Aline de Castro Soares

Rua Ituporanga, 57

Bom Retiro

Joinville

SC

02-Marcela Ferreira Schier

Rua Pastor Schliper, 445

Bom Retiro

Joinville

SC

03-Suelen Francisca Gomes

Rua Piratuba, 762

Costa e Silva

Joinville

SC

04-Hellen Ferreira

Rua Otto Benack, 1.248

Bom Retiro

Joinville

SC

05-Juliana Vargas Solto

Rua Humaitá, 914

Costa e Silva

Joinville

SC

06-Weliton Gonçalves

Rua Avaí, 315

Bom Retiro

Joinville

SC

07-Rodolfo José Bernardes

Rua Prof. José Meier, 1868

Bom Retiro

Joinville

SC

08-André Motta Ribeiro

Rua Piratuba, 88

Bom Retiro

Joinville

SC

09-Guilherme Peres Santos

Rua Caçapava, 249

Costa e Silva

Joinville

SC

10-Anderson Soares Silva

Rua Rezende, 675

Costa e Silva

Joinville

SC

Procedimentos

O teste de Cooper foi realizado em esteira da marca TotalHealth – TRX500 na Academia Civi, localizada na cidade de Joinville, no estado de Santa Catarina. Os indivíduos foram submetidos a uma corrida, de velocidade constante, adaptada as condições físicas de cada participante, onde todos percorreram uma distância de 2.400 metros, onde todos tiveram seu tempo cronometrado. Como a distância foi predeterminada, a equação foi alterada conforme a necessidade para obter os resultados conforme o tempo gasto de cada indivíduo. Com os valores de tempo individualmente percorridos foi calculado o VO2máx predito para cada participante, através da fórmula proposta por Cooper (1968):

[pic 1]

Coleta de Dados e Análise

Antes de começar os testes todos os indivíduos foram submetidos à aferição da Frequência Cardíaca em repouso e novamente aferida posteriormente ao teste. Para a aferição foi utilizado o método simples, ou seja, foi posicionado dois dedos contra a artéria na lateral do pescoço, logo abaixo do maxilar. Através da pressão feita no local, é capaz de sentir o batimento cardíaco nos dedos. Marcou-se 60 segundos no relógio e contado o número de batimentos sentidos. A FC (frequência cardíaca) de repouso é dada em batimentos por minuto (bpm). Ao final do teste, o mesmo procedimento foi realizado, imediatamente, após o término do teste durante 15 segundos. Depois de obtido o resultado, foi multiplicado por 15 para saber o valor da frequência cardíaca após o término do exercício em um minuto.

Após a conclusão de todas as avaliações, os dados foram armazenados em uma planilha, para posteriormente, para serem efetuadas as devidas somatórias e apresentar os resultados finais dos testes, classificando-os de acordo com as Tabelas de Níveis de Capacidade Aeróbia preestabelecidas por Cooper.

Tabela 1 – Classificação quanto à distância percorrida.

[pic 2]

Tabela 2 – Classificação quanto VO2máx atingido.

[pic 3]

Tabela 3 – Amostragem de Dados obtidos com o Teste de Cooper

Nome do Indivíduo

FCinicial (bpm)

Distância Percorrida (m)

Velocidade

de corrida (km/h)

Tempo (Segundos)

FCfinal (bpm)

VO2máx

(ML.KG-1.MIN-1)

Classificação

Indivíduo 01

55

2400

6,8

1270

130

26,36

Fraco

Indivíduo 02

60

2400

6.0

1440

...

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