Resenha do livro Futuro da Humanidade

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Os efeitos globais, maléficos ou benéficos, da cafeína sobre a saúde humana são difíceis de serem analisados. Enquanto estudos agudos têm demostrado uma série de efeitos sobre os sistemas cardiovascular e nervoso, estudos crônicos não têm detectado estes mesmos efeitos. O consumo crônico de café parece não alterar a pressão sanguínea, ou agravar a hipertensão arterial de pacientes, nem aumentar o colesterol sérico, a glicemia ou a produção de urina. Os efeitos da cafeína na função cardíaca, metabolismo basal, frequência respiratória ou função intestinal não são completamente conhecidos. A cafeína possui propriedades broncodilatadoras, sendo útil para asmáticos e, em certo grau, para fumantes, até que estes abandonem o vício. (Lima, Darcy p.169, 1989)

A cafeína e sua saúde é uma leitura que nos leva a algumas reflexões, de como a ingestão de cafeína em doses diárias e dosadas pode trazer benefícios para saúde humana. O livro possui uma escrita muito simples que permite para os leitores um entendimento de como podemos administrar o uso da cafeína em nosso organismo sabendo o que pode ser maléfico ou benéfico para o organismo. A simplicidade com as abordagens que nos é apresentada nos motiva a conhecer mais a fundo, pois nos possibilita melhorar o nível de vida, conhecimento simples sobre o corpo humano, funcionamento e como essas substancias que estão presentes na nossa alimentação podendo agir como remédio.

Em sua maioria tem uma visão de que a cafeína só gera danos a nossa saúde. Como estudante do curso de fisioterapia, afirmo que essa obra de forma significativa, me proporcionou uma grande reflexão sobre esse assunto que é tão desconhecido pelo restante da população, pois a obra busca esclarecer e nos proporcionar de forma simples conhecimentos científicos claramente, é através da educação que é capaz de melhorar questões para a sociedade e nossa saúde.

Podemos então perceber que a obra busca evidenciar a sociedade como a cafeína surge em meio a tantas dúvidas sobre o que é realmente saudável e o que são os “benefício e os malefícios” que ela provoca a saúde, não pode ser vista apenas como prejudicial ao organismo, pensando nas pessoas que não tem conhecimento e disponibilidade de tempo para estudar como necessita para ter uma aprendizagem significativa do que é saúde e patologia, o autor criou essa obra de forma clara para que as pessoas entendam os riscos que podem sofrer tendo maus hábitos.