O Estresse e Qualidade de Vida

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Protocolo de Tratamento

Nutrição – Alimentação balanceada faz com o que o organismo perca vitaminas e nutrientes o que pode provocar carências subiclínicas no organismo e levar a anemia. Por isso faremos necessária reposição de verduras (brócolis, chicória, acelga, alface, frutas). São ricas em vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio e manganês. Também as leguminosas como ervilhas são itens bons no combate ao estresse por apresentarem bons níveis de triptofano, substancia que induz o sentimento de bem-estar e felicidade. mais não é só isso ela também possui um tipo de proteína que é convertida em serotonina para o corpo. Esses alimentos são benefícios a saúde um deles é o combate ao estresse.

Spas e terapias alternativas – Com o objetivo principal é promover o equilíbrio mental, físico, emocional e energético. Para isso utilizamos a massagem com pedras quentes tanto pedras Brasileiras quanto pedras vulcânicas. Pois ela elimina ou alivia o estresse, equilibra a energia do corpo e da mente e tranqüiliza o sistema nervoso. Sendo esse tratamento opcional uma vez por semana. Trará assim qualidade de vida ao paciente durante tratamento por melhorar função orgânica, principalmente dos músculos e do sistema digestório.

Cosmetologia – Trazendo assim uma proposta de funcionamento eficaz para o estresse identificamos sintomas que a maioria das pessoas tem que é a perda de cabelo. Para isso recomendamos o uso de extrato Glicólico de Castanha-da-india pois é indicado como fitocosmético de uso oral, para auxiliar no combate a queda de cabelo e fortalecendo cabelos fracos.

Como agente de fatores múltiplos indicamos para o uso terapêutico também a Argila Verde, pois seu efeito relaxante e revigorante além de outras finalidades terapêuticas como reumatismo, celulite, e dermatites irão ajudar na seqüência do protocolo de tratamento para o estresse.

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Após realização da pesquisa a cima onde foi relacionado ás seguintes avaliações Foi utilizado um questionário com perguntas múltiplas com objetivo de detectar a presença de estresse, identificar a fase em que a pessoa se encontra e quais os protocolos adequados para controle emocional e rendimento dos profissionais.

Por conter um número restrito de participantes, haja vista a quantidade de profissionais atuantes, esta pesquisa possui suas limitações como qualquer outra pesquisa. Isto se deu devido à dificuldade de encontrar profissionais fora do ambiente de trabalho. Refletindo a rotina estressante por eles vivida.

Dos 10 profissionais entrevistados todos apresentaram estresse, sedo que 11% encontram-se na fase 4, estresse severo. Surgimento de doenças associadas ao agente estressante. Dentro desse grupo 34% encontram-se na fase 1, estresse leve, alerta ou positiva. 33%estresse moderado na fase 2, adaptação e 22 % estresse grave, fase 3 de quase exaustão.

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CONCLUSÃO

Aliados aos estressores da sociedade contemporânea, podem levar a uma deterioração da qualidade de vida de profissionais da beleza, interferindo diretamente em seus trabalhos. Pesquisas para avaliação da saúde física e mental desses profissionais são fundamentais para contribuir na manutenção na qualidade dos serviços.

Vale lembrar que o estresse é um processo dinâmico e, por isso, tanto pode ser agravado ou revertido, dependendo da forma de enfrentamento utilizada pela pessoa. Para que a reversão do quadro de estresse aconteça faz-se necessário o emprego de intervenções que envolvam técnicas especificas para o seu controle afim de ajudar o indivíduo a maneja-lo de modo mais eficiente. Por isso a montagem de protocolos individuais especifico para cada um. Caso isto não ocorra, é provável que haja aumento na gravidade do quadro deixando o organismo debilitado e propenso a doenças. Deve-se sempre procurar as melhorias através de pesquisas a fim de melhor investigar a questão estresse x profissionais de beleza e buscar não só avaliar o nível de estresse, como também sua fonte causadora.

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REFERÊNCIAS

- Livro: Bases da nutrição- Autor: Aline Menezes Tiburcio Roque Dói, Marcelo Yugi Spas e terapias Alternativas /Marcelo Yugi Doi./ são Paulo: Pearso. Education do Brasil, 2012.

- Licha, Heloisa Maria Elaine L698r recursos estéticos aos tratamentos corporais/Heloisa Maria Elaine Licha, Maria Silva Felix Pereira, Poliana Galindo de Almeida Milreu/Londrina:unpar,2014.192p.

- Milreu,Poliana Galindo de Almeida

Cosmetologia/ Poliana Galindo de Almeida Mireu./São Paulo:Pearsoneducation do Brasil/2012.