Medida e Avaliação da Atividade Motora
Por: Lidieisa • 28/3/2018 • 1.260 Palavras (6 Páginas) • 695 Visualizações
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2º Avaliado.
AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Nome:
Data de nascimento: 31/08/1951
Idade: 64
Hora da avaliação: 4:30 pm
Endereço:
Bairro:
Cidade:
Telefone:
Antropometria:
Peso(Kg): 80
Altura (m): 1,63
IMC: 30,11
Circunferências
Tórax: 80
Cintura: 84
Abdômen: 94
Quadril: 115
Coxa: 61
Perna: 42
Braço: 35
Antebraço: 30
Cada avaliado deverá responder:
- Realiza atividade física atualmente? Qual?
R: Caminhada
- Quantas vezes por semana?
R: 4 Vezes
- Quantos minutos por dia?
R: 60 Minutos
- Com quais objetivos?
R: Emagrecer
- Utiliza medicamentos? Quais?
R: Não
AVALIAÇÃO DO COMPONENTE CARDIORRESPIRATÓRIO
Em seguida, com base nas informações obtidas anteriormente, o aluno deverá utilizar o protocolo para estimar o VO2 pico sem teste de esforço físico de Jackson, Pollock e Ward (Charro et al., 2010), de acordo com os procedimentos abaixo:
- Equação para ambos os gêneros:
VO2pico VO = 56,363 + 1,921 AF − 0,381 I – 0,754 IMC + 10,987 G
em que:
R: VO2pico = 56,363 + 1,921 ( 1 ) − 0,381 (64) – 0,754 (30,11) + 10,987 (0)
VO2pico = 56,363 + 1,921 – 24,384 – 22,70294 + 0
VO2pico = 11,19706 ml-1 . Kg-1 . min-1
AF = nível de atividade física (escala de 0 a 7) demonstrado na tabela que está na última unidade do Caderno de Referência de Conteúdo;
I = idade (anos);
IMC = índice de massa corporal (kg/m)2;
IMC = 1,63 x 1,63 / 80 = 30,11
G = gênero. 0 para feminino e 1 para masculino.
Para facilitar a realização desta fórmula, veja o exemplo que consta no CRC, na unidade referente à Avaliação Cardiorrespiratória e no item que menciona a Avaliação Sem Teste de Esforço Físico.
3º Avaliado.
AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Nome:
Data de nascimento: 01/05/1992
Idade: 23
Hora da avaliação: 22:00 pm
Endereço:
Bairro:
Cidade:
Telefone:
Antropometria:
Peso(Kg): 82
Altura (m): 1,83
IMC: 24,49
Circunferências
Tórax: 109
Cintura: 83
Abdômen: 84
Quadril: 96
Coxa: 57
Perna: 39
Braço: 40
Antebraço: 32
- Realiza atividade física atualmente? Qual?
R: Musculação.
- Quantas vezes por semana?
R: 6 vezes.
- Quantos minutos por dia?
R: 70 minutos.
- Com quais objetivos?
R: Hipertrofia.
- Utiliza medicamentos? Quais?
R: Não.
AVALIAÇÃO DO COMPONENTE CARDIORRESPIRATÓRIO
Em seguida, com base nas informações obtidas anteriormente, o aluno deverá utilizar o protocolo para estimar o VO2 pico sem teste de esforço físico de Jackson, Pollock e Ward (Charro et al., 2010), de acordo com os procedimentos abaixo:
- Equação para ambos os gêneros:
VO2 pico VO = 56,363 + 1,921 AF − 0,381 I – 0,754 IMC + 10,987 G
em que:
R: VO2pico= 56,363 + 1,921 ( 6 ) − 0,381 (23) – 0,754 (24,49) + 10,987 (1)
VO2pico = 56,363 + 11,526 – 8,763 – 18,46546 + 10,987
VO2pico = 51,64754 ml-1 . Kg-1 . min-1
AF = nível de atividade física (escala de 0 a 7) demonstrado na tabela que está na última unidade do Caderno de Referência de Conteúdo;
I = idade (anos);
IMC = índice de massa corporal (kg/m)2;
R:
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