FACULDADE ALIANÇA BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PABLO ESTRELA MADEIRA AVALIAÇÃO PRÁTICA DE EXERGAME EM JOVENS SEDENTÁRIOS COM SOBREPESO

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Esse trabalho tem como interesse mostrar a avaliação da prática de exergame para a redução da massa corporal de indivíduos sedentários que se encontram acima do peso, e assim encontrar resposta para a seguinte questão: Os exergames podem trazer benefícios para quem os pratica, entre eles a redução da massa corporal?

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OBJETIVOS

Objetivo Geral

Avaliar a utilização dos exergames na redução de peso de indivíduos sedentários com sobrepeso.

Objetivo Específico

Avaliar a existência ou não de eficácia na prática dos exergames em relação à redução de peso corporal de jovens entre 15 e 24 anos da cidade Teresina-PI.

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METODOLOGIA

A metodologia a ser adotada nessa pesquisa será de natureza aplicada, de abordagem qualitativa com objetivos exploratórios; será feito um estudo de caso com jovens adultos e adolescentes de faixa etária entre 15 e 24 anos de ambos os sexos, a pesquisa será realizada na zona leste de Teresina-Piauí.

Primeiramente será aplicado um questionário, o PAQ (physical activity and physical fitness) que informará o grau de sedentarismo do indivíduo e a intimidade que o mesmo tem com vídeos games tradicionais, também será feita uma anamnese para saber as condições de saúde dos voluntários assim como uma avaliação para coletar dados como peso corporal e altura para ser calculado o índice de massa corporal (IMC).

Após essa fase de coleta de dados os voluntários irão executar atividades físicas utilizando exergames, mais precisamente kinect do console XBOX360. Para os voluntários de sexo feminino será utilizado o game “dance central”, já para os de sexo masculino será utilizado o game “Kinect sports”, cada um irá praticar a atividade que o game propõe por cerca de uma hora onde no início e no fim será aferida a frequência cardíaca.

Essa atividade será diariamente por um período aproximado de 2 meses onde no final deste período novamente serão coletados todos os dados da avaliação e calculado novamente o IMC (índice de massa corporal) para fazer a averiguação dos resultados adquiridos.