Trabalho de Motivação e Emoçao

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momento e segundo pesquisas, agrada á todos os tipos de faixa etárias e classes sociais, ou seja, podemos usar o clichê “do rico ao pobre” todos dançam a música da referente cantora. Acreditamos que seria um grande estimulo para os participantes da aula pedalarem com mais velocidade,e assim queimarem mais calorias,sem “perceber”.

Porém apensar de ser a música do momento/moda,nem todos gostam, por inúmeros motivos, e foi exatamente o que ocorreu em nossa variável. Justamente o que foi citado na referência a cima.

Em que um dos participantes da amostragem, obteve rendimento visivelmente inferior comparado aos demais participantes. Pois não gostava da música da Anitta, a qual era tocada enquanto desempenhava o exercício. O que a proporcionou alterações negativas no fim do seu resultado. Já quando o exercício foi feito sem a música, obtivemos melhores resultados do participante.

Metodologia

Pesquisa experimental. Será realizado um teste com um grupo de 10 pessoas, na academia Jorge Gonzalez, tendo duração de dois dias. No primeiro dia esse grupo irá realizar a atividade sem música e no dia seguinte será colocada a música Bang, da Anitta. O exercício terá duração de 30 minutos, onde será verificada a média de velocidade em cada situação atividade. Sendo assim, serão analisados os resultados sobre a influência da música em relação ao nível de atuação no exercício, e assim obter o resultado da pesquisa.

Análise de resultados

Foi constatado o seguinte resultado:

O grupo que realizou a atividade sem música percorreu uma média de 20,3 km por hora perdendo em média de 270 calorias

O grupo que realizou a atividade com música percorreu uma média de 27,3 km por hora perdendo em média de 340 calorias

Variáveis

Uma das pessoas do grupo que foi feita a amostragem não mostrou rendimento inferior comparado com os dos outros participantes durante a atividade realizada com música, sua média percorrida, diferentemente dos outros que alcançaram uma média de 27,3 km, esta percorreu somente uma média de 20,3 km. Quando questionada do porque de não ter desempenhado uma quilometragem igual a média dos outros participantes dessa amostragem, a mesma informou que não gosta da Annita e nem de suas músicas e que por isso não houve motivação para desempenhar esta atividade com mais energia.

Com isso percebemos que nem todas as pessoas acompanham o ritmo musical da moda e que para o resultado seja satisfatório para todos os praticantes desta atividade, é necessário que tenha um repertório mais amplo que possa atingir variados gostos musicais para que assim possa exigir um rendimento satisfatório para todos os estilos de pessoas.

Discussão

No desenvolvimento do nosso trabalho abrimos uma discussão sobre a importância da motivação, assim como é importante a pratica da atividade física para os jovens, também seria importante para idosos, mas tendo outro foco, pois para a maioria dos jovens a prática de atividade física para a maioria é para manter um corpo bonito e dentro dos “padrões que a sociedade exige como perfeito” e para os idosos seria para manter o corpo em movimento, focando na melhoria de suas condições de saúde.

Estatísticas

Seguem abaixo os gráficos dos grupos nas seguintes situações:

Grupo que realizou a atividade sem música.

Grupo que realizou a atividade com música.

Comparação dos dois grupos.

Conclusão

Com este estudo, foi possível avaliar e verificar os fatores motivacionais de 10 praticantes desta atividade. Os resultados indicam que a motivação dos praticantes de spinning desta academia, são motivados principalmente por causa de saúde e estética, pois quem pratica a atividade do spinning, de um modo geral, busca pela melhora da aptidão física, resistência física e muscular e a grande queima de calorias devido à intensidade da aula. Os alunos a definem como um ótimo exercício para membros inferiores, no que diz respeito à definição da musculatura e desempenho físico.

Podemos perceber de acordo com os resultados acima citados com relação à saúde que quando o nível de motivação aumentou por causa da música, onde quem estava motivado perdeu em média de 340 calorias e quem não estava perdeu em média 270 calorias, ou seja, diferença de 70 calorias em um período de 30 minutos, uma distancia maior foi percorrida, consequentemente promovendo uma perda maior calorias e com relação à estética.

A motivação se faz presente também visualmente ao ver seu corpo se modificando e ficando do jeito em que pretende-se, de acordo com o seu ideal, já que o foco desta atividade com relação ao corpo é a sua definição.

Contudo, conseguimos perceber muitos benefícios na prática desta atividade e o quanto a saúde física e mental é beneficiada.

Referencias

Garcia,P.V A influência da música na atividade física disponível em http://www.efdeportes.com/efd167/a-influencia-da-musica-na-atividade-fisica.htm

Acesso em 23/03/2016.

Chagas, R.D, Dechechi, J.C Influência da música sobre o rendimento físico em teste de esforço progressivo em esteira. Disponível em http://www.faeso.edu.br/horus/artigos%20anteriores/2011/INFLUENCIA%20DA%20MUSICA%20SOBRE%20O%20RENDIMETO%20FISICO%20EM%20TESTE%20DE%20ESFORCO%20PROGRESSIVO%20EM%20ESTEIRA.pdf

Acesso em 23/03/2016

MARTINS, C.O. A influência da música na atividade física. Brasil. Monografia de conclusão de curso, Florianópolis, (SC): Centro de Desportos, Universidade Federal de Santa Catarina. 1996. Disponível em http://www.meloteca.com/musicoterapia2014/a-influencia-da-musica-na-atividade-fisica.pdf

ANGELIM, A. M. O Contributo da Música para a Educação Emocional. Fortaleza: Instituto Koziner, 2003.