O Conhecimento do Corpo

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A obtenção da energia se da na respiração, e na digestão de alimentos que iram ajudar e fornecer energia, para o aparelho locomotor está apto a atividade aeróbica.

Obesidade Infantil

As principais causas da obesidade infantil são certamente, o facto de as crianças comerem demasiado e / ou não realizarem exercício físico regular ou terem, geralmente, hábitos sedentários.

Uma das principais causas da obesidade infantil são as calorias extras que não são queimadas através de exercícios ou de atividades físicas e que se transformam-se em gordura e quando esta gordura se torna excessiva, e isso cada vez mais, então a criança torna-se obesa.

Esta diferença causa obesidade infantil e será diferente de uma criança para outra, visto que pode ser suscitada por alguns fatores tais como os genes, questões de saúde e o sedentarismo, assim como as questões psicológicas que também contribuem para o aumento de peso e podem ser uma das causas da obesidade infantil.

Ainda que as principais causas da obesidade infantil sejam os transtornos subjacentes, o excesso de peso também está estreitamente relacionado com os estilos de vida.

Hábitos alimentares e escolhas de alimentos deficientes: hoje em dia, a forma como preparamos os alimentos, e a falta de tempo diária, é totalmente diferente quando comparada com os nossos antepassados. Antigamente, todos os alimentos tinham de ser cozinhados desde o princípio, mas, agora, com a ajuda de equipamentos modernos, o tempo e o esforço para a preparação dos alimentos simplificou-se e tornou-se mais rápida. Esta é uma das razões pelas quais a restauração rápida domina as nossas dietas alimentares.

3ª Etapa

Vista varias atividades que combatem a obesidade infantil. Uma delas seria o atletismo. Desenvolver com os alunos, utilizando o espaço da quadra para fazer o revezamento, salto em distancia, e com essa atividade a criança poderá vivenciar o atletismo em sim, promover a saúde, se diverti, e praticar uma atividade esportiva que vá auxilia-la a obesidade infantil.

Material utilizados, bola de papel, bambolês, barbantes, no espaço da atividade física.

Na atividade do atletismo, vários grupos musculares estão envolvidos por ser uma atividade corporal completa, podemos identificar o uso dos membros inferiores e superiores, para realizar a locomoção no espaço, a respiração é um elemento fundamental na atividade para obtenção de energia.