Nivel de atividade Física dos acadêmicos do curso de Educação Física do centro Universitário Unirg

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O resultado desse fato é a redução do nível de atividade física, conceituado como “qualquer tipo de movimento corporal, causado por uma contração muscular” (GUISELINI, 2006, p. 23). Ou ainda como, “todo tipo de movimentação corporal com gasto energético, incluindo os exercícios físicos, esportes, atividades domésticas, dentre outros”. (CASPERSEN, POWELL, CHRISTERSON, 1985). A redução da atividade física favorece o surgimento do sedentarismo, característica epidemiológica cada vez mais frequente nos países em desenvolvimento (GRAVES citado por CUMMINGS e VANDEWATER, 2007).

O fato mais agravante é que a maioria da população além de não realizar atividades diárias como caminhar até o trabalho, ir ao supermercado de bicicleta, fazer serviços domésticos ou de jardinagem e utilizar escadas ao invés de elevadores não praticam nenhum tipo de exercício físico, conceituado como “atividade repetitiva, planejada e estruturada, que tem como objetivo a manutenção e a melhoria de um ou mais componentes da aptidão física” (CARPERSEN, POWEL e CHISTENSON citado por PITANGA, 2004).

Deste modo, todo exercício físico pode ser entendido como uma atividade física, porém o oposto não é verdadeiro, em virtude de que a atividade física é realizada de maneira livre, espontânea e sem planejamento a qual estimula o organismo a sair da homeostase, já o exercício físico é realizado de forma estruturada e planejada, tendo como objetivo melhorar os diversos componentes da aptidão física, sendo eles: os níveis de glicose, o perfil lipídico, a pressão arterial, integridade óssea, composição corporal, flexibilidade, capacidade aeróbica e resistência muscular, afirma (PITANGA, 2004).

É evidente que tanto a prática do exercício físico regular como o aumento da atividade física ajudam na melhora dos aspectos relacionados a saúde. Mas, é importante preocupar-se com os dados publicados no ano de 2014 pela vigilância de fatores de risco e proteção para doenças crônicas por inquérito telefônico (VIGITEL), apontam que os homens realizam mais atividade física quando comparados as mulheres, independentemente da faixa etária analisada.

Cientes da realidade atual, é notório que um público que tende a reduzir a sua prática de atividade física são os acadêmicos universitários, que após a inserção em um curso de graduação ocorre uma mudança de rotina e esta demanda tempo e esforço, por isso as práticas físicas são, na maioria das vezes, deixadas como segundo plano.

Diante deste cenário é que esta pesquisa se estende com o tema atividade física e barreiras para a atividade física, pois dentre os cursos de graduação, os acadêmicos de Educação Física buscam sua profissionalização no trabalho estimulando a prática de atividade física e exercício físico. Ou seja, a prática regular da atividade física está habitualmente associada à melhoria da saúde, está regularmente associada aos programas voltados à promoção da saúde, trazendo inúmeros benefícios para os praticantes em qualquer faixa etária.

Sabendo que a atividade física e o exercício físico são instrumentos da Educação Física a importância de verificar o nível de atividade física dos acadêmicos deste curso está relacionado com o fato de que profissionais de Educação Física prezam pela a saúde e bem-estar das pessoas, desta forma é importante saber como anda a relação da prática nesses futuros profissionais, haja visto que devido à sobrecarga do serviço, trabalhos, estudo e família, estes estudantes acabam não se exercitando, apesar de conhecerem a importância deste.

Podemos observar esses aspectos no estudo de Silva et al. (2010) no qual ele investigou o nível de atividade física de alunos do curso de Educação Física no ano de 2004, além de comparar o nível de atividade física de alunos ingressantes em diferentes cursos (Educação Física, Farmácia, Bioquímica, Odontologia e Ciências Biológicas), também no ano de 2004. O autor conclui que os acadêmicos do sexo masculino são mais ativos quando comparados as mulheres, também observou que não há semelhança entre os padrões de atividade física entre acadêmicos de diferentes cursos.

Portanto, este estudo tem como objetivo primário de avaliar o nível de atividade física dos acadêmicos do curso de Educação Física da UnirG e secundários: avaliar a quantidade de atividades físicas moderadas e vigorosas que os acadêmicos do curso de Educação Física realizam através do questionário IPAQ versão curta; avaliar a quantidade minutos que os acadêmicos do curso de Educação Física ficam sentados em um dia da semana e em um dia do final de semana; Avaliar as barreiras pessoais e ambientais que interferem no hábito da prática de atividade física e comparar o nível de atividade física entre os acadêmicos do sexo masculino com as acadêmicas do sexo feminino.

2 MATERIAIS E MÉTODOS

A presente pesquisa é do tipo transversal desenvolvida em campo com característica descritiva, e de caráter quantitativo. Foi realizada no Centro Universitário UnirG, com os acadêmicos do curso de Educação Física Licenciatura e Bacharelado. Foram incluídos no estudo os acadêmicos que tinham idade igual ou superior a 18 anos, de ambos os sexos, que aceitaram participar do estudo assinando o termo de consentimento livre e esclarecido.

Participaram do estudo 52 acadêmicos, sendo 26 do sexo masculino e 26 do sexo feminino. Para alcançar esse quantitativo foi feito o convite em todas as salas dos respectivos cursos, e posteriormente foi seguido o método de amostragem casual simples estratificada para composição da amostra da pesquisa.

A seguinte pesquisa seguiu todas as orientações da Lei 466/12 do Conselho Nacional de Saúde que envolve seres humanos. Sendo iniciada após ser aprovada pelo Comitê de Ética em Pesquisa do Centro Universitário UnirG, parecer número 1.687.439.

Para a coleta de dados, primeiramente foi feito um pedido de autorização a coordenadora do curso para a realização desta pesquisa. Depois foi conversado com os professores que estariam ministrando aula no dia da coleta de dados em cada período. No dia e horário marcado com cada professor dos 7 períodos do curso de Educação Noturno do Centro Universitário UnirG, entramos na sala apresentamos e explicamos os objetivos, os riscos, e os procedimentos da pesquisa os alunos assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido.

O questionário foi entregue aos sujeitos da pesquisa, que receberam então a mesma orientação verbal, e qualquer dúvida era esclarecida na hora preenchimento pelos responsáveis