DIAGNÓSTICO SOBRE O NÍVEL DE APTIDÃO FÍSICA DOS FUNCIONÁRIOS PÚBLICOS MUNICIPAIS DE ITÁPOLIS/SP

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PALAVRAS-CHAVE: aptidão física, ginástica laboral, exercício físico, qualidade de vida, programa de bem-estar físico.

Diagnosis on the level of physical fitness

municipal civil servants Itápolis / SP

ABSTRACT

The objective of this research was to diagnose the level of physical fitness of municipal officials Itápolis / SP, showing the importance of creating fitness programs aimed at improving the quality of their lives. The sample comprised 17% of total employees, who voluntarily answered a questionnaire on physical fitness and health. The results showed that almost half of municipal public servants do not engage in exercise and the reason is lack of time. If it was practice, the academy would be the favorite, after the walk and finally soccer. The back pain is the most sought. Men exercise more than women. The other half, ie, the servers that physical exercises, walking is the most practiced, followed by the academy and football were tied. The back pain is also felt by most employees. The most active employees feel less pain compared with sedentary individuals. From the data analyzed we can conclude that employees need a program of fitness and wellness aimed at mitigating the problems related to inactivity and the pain related to work and lack of physical fitness.

KEYWORDS: physical fitness, gymnastics, exercise, quality of life program for physical well-being.

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SUMÁRIO

1 - A IMPORTÂNCIA DA APTIDÃO FÍSICA NA VIDA DOS TRABALHADORES 11

2 - PREVENÇÃO DE DOENÇAS RELACIONADAS AO TRABALHO 12

3 - QUALIDADE DE VIDA E O MUNDO DO TRABALHO 13

4 - DOENÇAS DO TRABALHO 13

4.1 - Lesões Por Esforços Repetitivos (LER) 13

4.2 - Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) 14

METODOLOGIA E MATERIAIS 15

RESULTADOS E DISCUSSÕES 15

CONCLUSÃO 20

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 21

ANEXO 21

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INTRODUÇÃO

A presente pesquisa tem a finalidade de diagnosticar o nível de aptidão física dos funcionários públicos municipais dos diversos setores da Prefeitura de Itápolis/SP, conscientizando-os sobre a prática da atividade física na prevenção e manutenção da saúde. O estudo visa mostrar para as autoridades públicas, a importância da criação de programas de condicionamento físico e bem-estar que visem a melhoria da qualidade de vida de seus servidores e também de seus familiares.

A Prefeitura Municipal de Itápolis/SP tem em seu quadro de funcionários um total de 877 (oitocentos e setenta e sete) servidores municipais divididos em diversos departamentos e não possui um programa de condicionamento físico que possa prevenir lesões e melhorar saúde dos mesmos. Segundo Pollock et al (1993), gasta-se muito com diagnósticos, medicamentos e procedimentos, mas muito pouco com prevenção. Mais da metade de todas as doenças e mortes podem ser atribuídas a doenças do estilo de vida. As empresas devem zelar pela saúde de seus funcionários mantendo programas de bem-estar para os trabalhadores.

Sabendo da importância que a atividade física moderada e frequente exerce na melhoria da integridade física do funcionário, seja ele de qualquer setor, visto que não há um programa de ginástica laboral no local de trabalho, surgiu a necessidade de diagnosticar o nível de aptidão física dos mesmos para futuramente traçar metas de políticas públicas e apresentar ao Prefeito Municipal. É certo que na média os funcionários públicos da prefeitura municipal de Itápolis são humildes e ganham pouco mais de um salário mínimo e certamente não têm condições de manter um programa de exercício físico fora da prefeitura. Portanto inserir exercícios físicos na rotina diária dos funcionários seria de extrema importância tanto para o empregado como também para o empregador, beneficiando os dois lados.

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1 - A IMPORTÂNCIA DA APTIDÃO FÍSICA NA VIDA DOS TRABALHADORES

Segundo Sharkey (2006), experiências mostram que trabalhadores inaptos fisicamente podem tornar-se um risco para sua própria segurança e a de seus colegas. Trabalhadores aptos fisicamente são mais produtivos do que seus colegas sedentários, faltam menos ao trabalho e têm muito menos chances de sofrer invalidez decorrente do trabalho ou de se aposentarem precocemente devido a cardiopatias ou outras doenças degenerativas. Além disso, os trabalhadores aptos fisicamente têm uma atitude mais positiva em relação ao trabalho e à vida em geral. Para segurança, saúde, produção e disposição, o condicionamento físico é um bom negocio.

De acordo com Pollock et al (1993), a aptidão física é bem mais do que a simples ausência de doença. A boa forma física representa uma maneira segura de se obter a saúde ideal. Os avanços na tecnologia moderna permitiram à atual sociedade uma vida de relativo conforto. A vida está se tornando cada vez mais fácil, ou seja, sob o ponto de vista da conservação dos esforços e energias humanas. Toda essa facilidade da modernidade trouxe para a vida das pessoas um novo problema, o sedentarismo e ele só pode ser combatido com mudança de hábitos de vida e inserção de uma rotina de exercícios físicos no seu dia-dia. A inatividade física e o sedentarismo representam uma séria ameaça para o corpo, provocando uma séria deterioração das funções corporais normais. Problemas clínicos graves e comuns, como as coronariopatias, a hipertensão, a obesidade, a ansiedade e a depressão, além dos que se relacionam com a coluna lombar, estão direta ou indiretamente relacionados com a ausência de atividade física. Mais da metade de todas as doenças e mortes pode ser atribuídas a doenças de estilo de vida. Os EUA segundo a Organização Mundial da saúde gasta bilhões em diagnósticos, medicamentos