RELATÓRIO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO FUNDAMENTAL II

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SEMIREGÊNCIA

No dia 22/04/2015 começando a semi-regência, nas turmas 6°A, 6°B, 7°A, 7°B, 8°B, o professor explicou pra a turma, que a aula seria ginástica aeróbica, os alunos foram levados para a quadra de esportes, onde começaram a aula com alongamentos dos membros superiores e inferiores. Em seguida o professor me pediu para apresentar os sete passos básicos da ginástica, que são: marcha, jogging (corrida), chutinho, chute alto, polichinelo, elevações de joelho e lunge (a fundo). logo após os alunos voltaram a calma com alongamentos para relaxar os músculos trabalhados.

No dia 23/04/2015 continuei minha semi-regência nas turmas 6ºA, 7ºA, 8ºA, 8ºB,9°A, os alunos foram levados para a quadra de esportes onde fiz um alongamento com eles, logo em seguida fizeram uma corrida leve como aquecimento. Os alunos fizeram uma seqüência de 2 series de 10 repetições de flexão de perna (os alunos deitados com a perna flexionada, elevar os joelhos, 2 series de 10 repetições de panturrilha, 2 series de 10 repetições de 10 abdominais. Logo após fizeram um alongamento de volta a calma.

REGÊNCIA

No dia 24/04/2015 por fim a regência, como estava acontecendo os jogos de inter classe o professor pediu que eu o ajudasse na realização dos jogos, preenchendo a sumula concluindo assim minha regência.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Podemos concluir que é de grande importância a realização de alongamentos antes e depois das atividades físicas, evitando assim lesões. Mas que é importante que o professor tenha capacitação para o exercício aplicado, porque senão ao invés de ajudar poderá acarretar em lesões pro resto da vida do praticante.

REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA

GENNARI, P.B. A importância dos alongamentos. Revista Saúde é vital! Estique a sua saúde. Edição de Junho/2002 Disponível em: http://www4.faac.unesp.br/pesquisa/nos/mexa_se/alongamentos/imp_alongamentos.htm acesso em: 05/12/2015.

RAMOS, E. S. H; VIANA, B. H. A importância da ginástica geral na escola e seus benefícios para crianças e adolescente. In: Revista Movimento e Percepção. São Paulo: v. 2, n. 13, Jul./Dez. 2008.

SOARES, Carmen L. Educação Física: raízes européias e Brasil. Campinas, SP: Autores Associados, 1994.

APÊNDICE

Escola: Colégio Estadual Gilvan Sampaio[pic 3]

Disciplina: Educação Física

Série: 7º B Nível: II Turno: I

Data: 24/04/2015 Horas: 1

Professora: Josiana de Brito Gonçalves

PLANO DE AULA

OBJETIVOS

Geral:

Conhecer e vivenciar a ginástica aeróbica.

Específicos:

Estimular a agilidade e atenção;

Conhecer características, finalidades da ginástica aeróbica;

CONTEÚDOS

Ginástica Aeróbica

METODOLOGIA

O primeiro passo é identificar quais os exercícios praticados pela comunidade. Comece questionando a turma sobre os espaços para a prática de ginásticas existentes no bairro onde fica a escola. Fique atento para as respostas. Observe se os alunos citaram locais como academias, parques, centros esportivos ou praças. Em seguida, oriente a realização de uma pesquisa de reconhecimento das modalidades e dos seus praticantes. Os alunos deverão responder quais os esportes mais comuns, como são executados, com que objetivos e onde são praticados. Se desejar, inclua outros itens no trabalho. Peça que os estudantes registrem por meio de gravações, fotografias ou anotações (conforme os equipamentos disponíveis).

RECURSOS DIDÁTICOS

Imagens de pessoas praticando alongamento em situações distintas (no trabalho, no carro, em uma academia de ginástica etc)

AVALIAÇÃO: a avaliação acontecerá de acordo com a participação dos alunos.[pic 4]

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Disponível em: http://rede.novaescolaclube.org.br/planos-de-aula/alongamento-no-dia-dia acesso em 15/12/2015.

Escola: Colégio Estadual Gilvan Sampaio[pic 5]

Disciplina: Educação Física

Série: 7º B Nível: II Turno: I

Data: 08/05/2015 Horas: 1

Professora: Josiana de Brito Gonçalves

PLANO DE AULA

OBJETIVOS

Geral:

Vivenciar práticas de alongamento adaptadas às condições físicas e materiais da escola

Específicos:

Reconhecer os tipos de alongamento e os nomes dos movimentos

Por meio da experimentação, compreender os efeitos do alongamento

CONTEÚDOS

Ginástica Aeróbica

METODOLOGIA

Apresentação das informações coletadas, seguida de demonstrações dos movimentos que os alunos identificaram durante a pesquisa. Por meio dos registros feitos pela turma, identifique e apresente aos estudantes as capacidades físicas solicitadas em cada uma das modalidades praticadas na comunidade. Lembre que exercícios com sobrecarga médio-alta e com poucas repetições empregam a força; exercícios com sobrecarga baixa e muitas repetições empregam a resistência; e exercícios de alongamento empregam a flexibilidade. Agora os alunos já conhecem as atividades físicas mais praticadas na comunidade, o tema trabalhado a partir de agora será o alongamento.

RECURSOS DIDÁTICOS

Câmeras;