O Dias das Mães

...

CONCLUSÃO

Os hábitos alimentares na infância precisam começar com os pais dentro de casa, porque uma criança que foi educada a comer saudável com certeza não se tornará obesa. A alimentação é algo que precisamos para que nosso organismo funcione e para o nosso próprio desenvolvimento, com isso ele precisa ser utilizado para nos favorecer. Para as crianças é muito importante que os pais estimularem seus filhos a comer coisas saudáveis, ter um tempo de diálogo, de passear para que o filho não venha se acomodar e ficar dentro de casa na frente da televisão, do computador ou deitado. Os pais são responsáveis pela alimentação das crianças e pelo modo de vida dos mesmos, com isso a mãe precisa implantar legumes, verduras, frutas e doces de baixo valor calórico na vida de sua criança. O pai pode ficar com a função de dar uma volta de bicicleta na quadra com o filho e outras. Os pais precisam fugir da rotina “preguiçosa” e ajudar na educação alimentar e exercícios físicos. Com a entrevista realizada com a nutricionista xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx, foi possível abranger nossos conhecimentos que a infância é a parte mais importante da vida, já que nela se produzem mudanças de forma constante, por isso é essencial levar em conta a importância da nutrição infantil. Nessa etapa é importante que os pais tenham consciência de não recompensar os filhos com alimentos calóricos,,mas sim incentivá-los desde cedo a ter uma alimentação saudável e balanceada. Os pais não devem obrigar os filhos a comer, mas é preciso seguir um ritmo alimentar que permite a flexibilidade com disciplina e bom senso.