Nutrição Aplicada a Educação Física

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A nutrição no esporte e de suma importância, pois o processo de rendimento de um atleta, a nutrição tem uma base fundamental para o desempenho do mesmo. A alimentação deve suprir as necessidades desse atleta, favorecendo o seu empenho e rendimento, vários estudos mostram que a nutrição tem levado a um estado de importância quase ou equivalente ao tipo de treino, onde acaba sendo assim um fator importantíssimo na vida de um atleta.

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