A Qualidade de vida está ligada a diversos fatores, alimentação, auto estima, relaxamento e auto conhecimento

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a deficiência de magnésio está associada a deficiência de cálcio, no caso clínico a insônia, a ansiedade que também está associada ao estresse e a dor do pescoço relacionada com a tensão muscular. Alguns alimentos que são ricos em magnésio: amêndoas, algumas sementes como a de girassol e abóbora, figo, limão, maça, vegetais verde escuros, aipo, alfafa, arroz integral, cacau e frutos do mar.

COSMETOLOGIA E TRATAMENTO ESTÉTICO

Como deve ser tratada a pele do cliente em questão para resolver os problemas de foto envelhecimento e de manchas? O envelhecimento da pele de forma geral depende de fatores genéticos, fatores ambientais ou de foto envelhecimento, o envelhecimento é um processo natural, quando nascemos começamos a envelhecer, no caso clínico analisado há foto envelhecimento que gera falta de elasticidade na pele, surgimentos de rugas e manchas, ele aparece principalmente na região do rosto, mãos e colo pois são as regiões mais expostas ao sol e as agressões externas, tecnicamente falando é o aumento da quantidade de fibroblastos na derme e alteração em um grupo de células, os principais causadores são as radiações UVA e UVB, a primeira penetra profundamente na pele e é a radiação de maior quantidade na luz solar, incide desde o amanhecer até o escurecer varia de acordo com a estação do ano, provoca envelhecimento e a pigmentação na pele, já a radiação UVB, ele incide das 10 horas da manhã até as 16 horas, atua na epiderme, de maneira mais superficial do que a UVA, mas provoca queimaduras, manchas e câncer de pele, essas radiações juntas formam os radicais livres. Além do cuidado homecare (deve ser feito com um creme revitalizante com ativos como: Óleo de melaleuca, vitamina E, isoflavona, lanolina, colágeno e oligominerais), podem ser utilizados alguns procedimentos estético para a melhora da pele foto envelhecida, o peeling e micro correntes que estimulam a produção de colágeno, trata rugas e flacidez, além de eliminar toxinas e também o uso de ionização que ajuda na penetração de substâncias e melhora a atividade das células, no tratamento podem-se utilizar cremes com princípios ativos antioxidantes como genisteíne, vitamina c e vitamina E. Com relação ao tratamento das pequenas manchas na pele, é necessária a hidratação da pele por meio de cremes com ativos hidratantes como óleo de semente de uva, de jojoba, macadâmia, lanolina, ureia e ácido hialurônico, esses ativos vão melhorar o aspecto da pele e em consequência melhorar o aspecto das manchas.

TERAPIAS ALTERNATIVAS

Quais as terapias alternativas que podem ser usadas para aliviar os sintomas descritos no caso? O caso apresenta vários sintomas intensamente ligados com o estresse, sendo assim, as terapias alternativas devem proporcionar relaxamento, alivio de tensões, terapias que promovem alongamento e destensionem a musculatura. As massagens são a forma mais conhecida de terapia alternativa, é um procedimento realizado pelas mãos e a base é o toque, seja um toque leve ou um toque mais profundo depende da técnica usada, são manobras realizadas com as mãos, óleos ou cremes, as massagens terapêuticas e relaxante feitas com óleos, cremes ou essências de acordo com cada necessidade e cada especialidade de massagem ex: massagem Ayrvédica, Shiatsu, reflexologia, Pindas chinesas e outras, tem como objetivo melhorar tratar ou prevenir doenças do corpo. Na massagem Terapêutica, existe a teoria que o corpo humano possui canais de energia que se relacionam com o funcionamento dos órgãos internos. Bem como atuam no equilíbrio emocional, psicológico e espiritual, podendo atuar na prevenção e cura de doenças. Os canais, os meridianos, possuem um trajeto interno e profundo que relaciona com um órgão dentro da cavidade abdominal, e outro caminho externo e superficial que acompanha desde a cabeça, pescoço, tronco e membros. Massagem é indica a todos e em todas as idades, seja em busca de um tratamento ou um relaxamento.

A Aromaterapia, utiliza princípios ativos de plantas medicinais aromáticas para equilibrar corpo e mente. Os aromas são 100% naturais, extraídos de flores, raízes, folhas, sementes, ervas, madeiras e resinas e então transformados em óleos essenciais, e é muito indicado para tratar e prevenir doenças físicas e psicológicas. Nosso cérebro é ativado pelo olfato também, apesar de não percebermos, temos memória olfativa, que quando ativada, com os aromas corretos incentiva o equilíbrio interno do organismo, promovendo a autocura. Os óleos essenciais são conhecidos pelas suas poderosas ações revigorantes, antioxidantes, antibacterianas, antivirais, antifungos, anti-inflamatórias, ansiolíticas é indicada para diversos tratamentos como cansaço mental, stress, tensão, certas fobias, insônias e outras perturbações do sono auxilia o aumento dos níveis de concentração, memória e produtividade, auxiliam na cicatrização de feridas externas, atuam no melhoramento da circulação sanguínea, na drenagem linfática e na eliminação das toxinas do corpo, auxiliam no tratamento de doenças de pele, perturbações digestivas, desequilíbrios hormonais, dores musculares e de articulações, aumenta os níveis de energia, é antidepressivo, acalma e alivia estados de nervosismo, tristeza, pânico, ansiedade e de depressão gera um aumento dos níveis de autoestima e de autoconfiança.

A Cromoterapia, as cores influenciam nossa vida em todos os momentos, há influências sobre o plano físico e espiritual das pessoas pois somos rodeados de uma energia criada a partir das cores. Acredita-se que nosso corpo possui 7 chakras básicos: chakra raíz(cor vermelha, quando em desiquilíbrio pode manifestar anemia, alteração sanguínea e paralisia), chakra do umbigo(cor laranja, quando em desiquilíbrio gera problemas renais e infecção do baço), chakra solar (cor amarela, quando em desiquilíbrio gera problemas na pele, digestão e fígado), chakra do coração (cor verde, quando em desequilíbrio gera alterações no coração e dor de cabeça), chakra laríngeo(cor azul, quando em desequilíbrio gera problemas na garganta e tireóide), chakra frontal (cor índigo, quando em desequilíbrio gera cansaço, irritabilidade, confusão e pensamentos rígidos) e chakra da coroa (cor violeta ou branca, quando em desequilíbrio gera alterações no sistema nervoso), o tratamento através da cromoterapia pode ser feito com bases nestes chackras ou com base no efeito dessas cores, as quais podem ser usadas juntas ou separadas, as cores possuem diversas indicações, podem ser usadas para harmonizar e organizar um ambiente hospitalar e laboratorial, equilibra-los em relação à energia vibracional que nos envolve, é usada tembém para tratar e prevenir enfermidades