UMA ANÁLISE A LONGEVIDADE E ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

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Palavras-chave: Idoso; Longevidade; Hábitos saudáveis; Terceira idade.

ABSTRAT

The aim of this study is to present a brief analysis of longevity and healthy aging, since studies show that the elderly population is growing. The declining birth rates with contraceptive methods, vaccination campaigns launched by the Ministry of Health for this age group, basic sanitation, technological advances new discoveries of preventive and curative medicine and people's living habits, collaborate so that more people live many years with better quality of life, so that there is a significant increase in this segment of the population. Based on literature and the IBGE, in 2050 one in every four Brazilians are elderly. Law 8,842 / 94 in its Art. 2 is considered old for the purposes of this law, a person over sixty years old. The human being tames seas, creates new technologies, but does not understand what happens inside. In the rush for survival do not have time to see important values ​​that are part of your emotional health. The influence of healthy habits to live well seniors ensures longevity. This practice results in better quality of life in old age.

Keywords: Elderly; Longevity; Healthy habits; Third Age.

SUMÁRIO

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INTRODUÇÃO

O envelhecimento é um processo natural, contínuo e começa já na primeira fase do desenvolvimento humano, quando ainda embrião, prolongando-se até o fim da vida. Todos que permanecerem vivos no decorrer dos anos, terão que passar por essa etapa de envelhecimento. Ninguém quer ficar velho, todas as pessoas desejam alcançar vida longa, plena e feliz, porém, para se viver muito faz-se necessário ficar velho.

O estudo foi baseado em pesquisa bibliográfica assentado principalmente em dados do IBGE Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, onde mostrou que a nossa população está envelhecendo e que a expectativa de vida está aumentando devido a novos estilos de vida, as tecnologias e a globalização.

A avaliação da longevidade e envelhecimento saudável, é um assunto que começa a ser discutido em todos os setores da sociedade como por exemplo: de farmácia, turismo, transporte, lazer, educação, saúde, estética, vestuário, academias e tantos outros mais. Estudos feitos dizem que no futuro a população idosa será maior que a população jovem, direcionando governo e indústrias a investir mais e começar a criar estratégias de serviços voltados para esse tipo de público.

Este estudo tem por base apresentar uma discussão sobre o tema abordado, alertando o leitor sobre a importância de se ter hábitos saudáveis, começando hoje, seja qual for a sua idade, para que no futuro todos possam alcançar a terceira idade com melhor qualidade de vida. E ainda, conhecer os fatores que influenciam na saúde e na qualidade de vida dos idosos e, analisar a expectativa de vida do idoso no Brasil, avaliando as condições sociais e as relações entre terceira idade e qualidade de vida.

A saúde na velhice e o idoso saudável, entre outros assuntos, têm suscitado diversas pesquisas nas Ciências da Saúde. Nesta perspectiva, discute-se que o envelhecimento proporciona limites maiores ao indivíduo, mas isso não significa que o idoso tenha que se abster de tudo, trabalho, sexo, vida social, lazer. Diante disso, a adaptação frente a uma fase nova da vida é a maior dificuldade encontrada pelos idosos.

Diante desses dados, parece haver uma necessidade de novos olhares para os idosos, de uma forma a que se comece a pensar em como melhorar essa fase da vida. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (2015), os países podem custear o envelhecimento se os governos, as organizações e a sociedade civil implementarem políticas e programas de envelhecimento ativo que melhorem a saúde, a participação e a segurança dos cidadãos mais velhos.

Esta pesquisa se justifica pela necessidade ainda de se preparar uma cultura para a qualidade de vida, vista a grande quantidade de enfermidades que acometem a população brasileira em virtude do estresse cotidiano e de políticas públicas voltadas para a qualidade de vida na terceira idade.

Este tema, em particular me desperta interesse, pela convicção da importância e da necessidade de se atender com atenção esta parte da população, pois ela é responsável por grande parte do crescimento do nosso conhecimento. O aumento das pesquisas direcionadas ao tema envelhecimento está associado a um aumento gradativo das pessoas com mais de 60 anos de idade.

Visando atingir os objetivos propostos, utilizar-se-á a revisão bibliográfica para o alcance dos objetivos propostos. Sobre esse método de pesquisa Gil (2002) alerta que este é um processo bastante complexo e, por isso, logo após a escolha do tema, sugere um levantamento bibliográfico preliminar.

Portanto, compreender o envelhecimento torna possível desvendar um universo de possibilidades à assistência à pessoa idosa, contribuindo também com educadores e profissionais da área de saúde, permitindo um repensar sobre o idoso e o seu envelhecimento.

I - IDOSOS NO BRASIL NO SÉCULO XXI

De acordo com Pires et al (2002, p. 2), “com o declínio gradual das aptidões físicas, o impacto do envelhecimento e das doenças, o idoso tende a ir alterando seus hábitos de vida e rotinas diárias por formas de ocupação pouco ativas”.

Para Matsudo (1997), com o envelhecimento, acontece um fenômeno que se torna um círculo vicioso, pois, à medida que a idade aumenta, o indivíduo torna-se menos ativo, suas capacidades físicas diminuem, começa a aparecer o sentimento da velhice, o qual, por sua vez, pode causar estresse, depressão e levar a uma diminuição da atividade física e, consequentemente, à aparição de doenças crônicas, por si só contribuindo para o envelhecimento.

De acordo com Organização Mundial de Saúde (OMS, apud Weineck, 1991) o indivíduo idoso classifica-se na faixa etária do homem mais velho, estando entre 61 a 75 anos.

Meinel & Schnabel (2001) fazem uma classificação dos indivíduos quanto à idade, segundo o rendimento motor, enquadrando o indivíduo idoso, como estando na quarta idade adulta; acima de 60/70 anos em diante, quanto ao envelhecimento biológico a faixa etária relativa ao idoso é a de 60 a 74 anos.

De outro modo, a literatura traz a classificação