A Cinesiologia Tem Como Objetivo Compreender os Fundamentos do Movimento Humano

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Alavancas de Terceira Classe ou Interpotentes (APR) São caracterizadas pelo fato da força motriz (potência) estar localizada entre o fulcro (ponto de apoio) e a resistência. No corpo humano esta alavanca atua na realização de muitos dos movimentos.

Momento de Alavanca ou Torque Mecânico (M) Responsável por grande parte dos movimentos de flexão e extensão dos segmentos corporais ao redor das articulações (movimentos de rotação), o momento de alavanca ou torque mecânico é resultado da multiplicação entre a força motriz ou potência (F) pela distância da aplicação (d) desta força até a articulação envolvida no movimento, conforme segue:

M = F . d

A partir de um ponto de referência visual pré-estabelecido, o sentido do movimento executado pelo segmento corporal pode ser semelhante ao ponteiro de um relógio (sentido horário) ou contrário ao ponteiro de um relógio (sentido anti-horário).

Vantagem Mecânica (Vm) Pode ser definida como a razão (divisão) entre o braço da força motriz ou potência (Bf) e o braço da resistência (Br), podendo ser utilizada a relação a seguir:

Vm = Bf / Br

Pelo fato dos braços serem medidos na mesma unidade (normalmente centímetros ou metros), a vantagem mecânica é uma grandeza física sem unidade (grandeza adimensional), sendo medida apenas por números. A terminologia vantagem mecânica é utilizada para os casos em que o braço da força motriz ou potência (Bf) é maior que o braço da resistência (Br), resultando em um valor maior que 1 (Vm > 1). Para os casos em que o braço da força motriz ou potência (Bf) é menor que o braço da resistência (Br) a terminologia utilizada é Desvantagem Mecânica, resultando em um valor menor que 1 (Vm

Movimentos da Cintura Escapular

A cintura escapular é uma estrutura bastante instável, pois não existe ligação óssea entre as escápulas; sua estabilidade e todo esforço que atuar sobre a mesma será transferido para coluna vertebral exclusivamente através da musculatura que compõe a região. A única articulação entre a cintura escapular e o esqueleto axial é a pequena área de contato entre a porção medial da clavícula e o manúbrio na parte superior do esterno. As clavículas e escápulas formam a chamada cintura escapular. Esta arquitetura da cintura escapular é fruto de adaptações que o homem tem sofrido ao longo de milhares de anos, se de um lado a cintura escapular é uma estrutura frágil e instável quando comparada, por exemplo, com a cintura pélvica, é fato que a mesma apresenta alta mobilidade e possibilita a execução de movimentos complexos e precisos. É importante ressaltar que usualmente os movimentos da cintura escapular são identificados a partir do movimento realizado pela escápula, uma vez que à clavícula cabe se movimentar para o posicionamento da escápula em relação à parede torácica. Por exemplo, toda vez que movimentamos o braço, a escápula se posiciona de modo a facilitar a Cinesiologia 43 unidade 3 movimentação do mesmo, colocando a cavidade glenoide na melhor posição para o encaixe da cabeça do úmero.

Músculos Peitorais e Adjacências

Subclávio Pequeno músculo localizado abaixo da clavícula, tem sua Origem na superfície superior da 1ª costela e sua Inserção ao longo do meio da superfície inferior da clavícula. Sua principal ação é tracionar medialmente a clavícula, fixando-a no esterno.

Peitoral Maior O peitoral maior tem sua origem na borda anterior da clavícula, esterno e cartilagens das seis primeiras costelas sua inserção acontece na borda externa da goteira bicipital (seu tendão é plano) do úmero. A porção clavicular do mesmo é responsável pela flexão do ombro, auxiliando também a abdução do mesmo. Sua porção esternal é motor primário da extensão e adução do ombro. Peitoral Menor Pequeno músculo localizado na parte superior do tórax, abaixo do peitoral maior, apresenta sua origem na 3ª, 4ª e 5ª costelas e sua inserção na extremidade do processo coracoide. Sua principal ação é atuar como motor primário a abdução e rotação para baixo da escápula. Atua também na respiração profunda e forçada.

Serrátil apresenta forma serrilhada e está localizado abaixo das axilas. Sua origem está localizada na superfície externa e lateral das oito ou nove primeiras costelas e sua inserção na superfície anterior da borda medial da escápula, do ângulo superior ao inferior. As principais ações são a Protração (porção superior) da escápula e rotação (porção inferior), além de atuar na respiração.

Músculos das Costas e Adjacências

Trapézio Grande músculo localizado na parte superior das costas que possui quatro unidades funcionais, usualmente conhecidas por porções .Alguns cinesiologistas consideram tais porções como unidades funcionais e musculares independentes, são elas:

Porção 1: composta por fibras que se originam na base do crânio e descem até a porção distal da clavícula.

Porção 2: composta por fibras musculares que se estendem dos ligamentos do pescoço até o acrômio.

Porção 3: a mais potente das porções do trapézio é composta por fibras que se originam da 7ª vértebra cervical e das três primeiras torácicas que vão se inserir na espinha da escápula.

Porção 4: composta por fibras que se originam nas vértebras torácicas inferiores e se inserem na espinha da escápula.

Entretanto, quando considerado sob o ponto de vista anatômico, estas quatro porções constituem um único músculo que apresenta origem na base do crânio e processos espinhosos da 7ª vértebra cervical até a 12ª vértebra torácica. Sua inserção ocorre no terço lateral da clavícula; acrômio e espinha escapular.

Elevador da Escápula Pequeno músculo localizado abaixo da porção superior do trapézio que apresenta origem no processo transverso das 4ª ou 5ª primeiras vértebras cervicais. Sua inserção ocorre na borda medial da escápula até o ângulo superior. Como o próprio nome informa, sua principal função é elevar a escápula e manter a postura natural da mesma.

Romboide O músculo romboide está situado abaixo da porção média do trapézio e apresenta origem nos processos espinhosos das vértebras 7ª cervical até a 5ª torácica.

Músculos dos Membros Superiores

Tríceps