Preparação Física: Descrição da Interatividade

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por outro lado quando a resistência psíquica não é eficiente geando antecipação dos estados de lassidão (cansaço).

Coordenação:

A partir do nascimento notamos as progressões acentuadas da coordenação, logo o bebê já começa a coordenar seus gestos e consegue segurar sua mamadeira, levar o alimento em sua boca, inicia as progressões relacionadas a mais básica função humana que é caminhar coordenando seus gestos ao arrastar- -se, engatinhar até iniciar os primeiros passos. E, assim, vai refinando seus gestos de maneira coordenativa eliminando o que Tubino (2003) descreve como "gestos parasitas" e otimizando o movimento em uma melhor plasticidade e precisão levando a consciência execução da coordenação.

Tubino (2003) comenta ainda que, mesmo com a existência de diversos estudos sobre a coordenação, algumas colocações são básicas para o entendimento desta capacidade física. Em primeiro lugar o autor elucida que a coordenação é uma qualidade que deve ser trabalhada e considerada como pré- -requisito para qualquer atleta que pense em chegar ou esteja. Outro fato destacado é que para que a aquisição da coordenação seja melhor assimilada seu desenvolvimento deve se iniciar desde a infância, se possível já nos primeiros anos de vida, pois desta forma a especificidade do treinamento de coordenação ficará mais implícito nas destrezas específicas de cada esporte.

• REFERÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS:

• PLATONOV, V. N. Teoria geral do treinamento desportivo olímpico. Porto Alegre: Artmed, 2004. Programa Preparação Física Geral. Claretiano. Batatais. 2015.

• DANTAS, E. H. M. A prática da preparação física. 5. ed. Rio de Janeiro: Shape, 2003. ______. Flexibilidade: alongamento e flexiona mento. 2 ed. Rio de Janeiro: Shape, 1991. Programa Preparação Física Geral. Claretiano. Batatais. 2015.

• TUBINO, M. J. G. Metodologia científica do treinamento desportivo. 13. Ed. Rio de Janeiro: Shape, 2003.. Programa Preparação Física Geral. Claretiano. Batatais. 2015.