Handbol - Introdução

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- Atividade Técnica

Posição inicial: 2 colunas com a mesma quantidade de alunos

Desenvolvimento da atividade

Dispor os alunos em 2 colunas com a mesma quantidade de alunos, de forma organizada. Um aluno de cada coluna e cada vez será chamado para o ponto de arremesso devidamente marcado. O aluno recebe a bola do professor, se posiciona buscando a técnica corretade arremesso. O cotovelo acima da linha do ombro, mão de lançamento afastada da cabeça,perna oposta ao braço de lançamento a frente flexionada equadril rotacionado. O aluno arremessa a bola em direção à meta marcada com dois cones executando a quebra do punho. Nesta fase o importante não será a precisão do arremesso e sim o aprimoramento da técnica.

Finta

- Atividade lúdica

Posição inicial: Dispersos pela quadra

Com um espaço determinado pelo professor ,ele escolhe um aluno para ser o pegador. Os demais alunos não podem deixar o pegador encostar em nenhuma parte do seu corpo, senão ele passa a ser o pegador, com o objetivo de se livrar, os demais alunos irão fugir e se esquivar do pegador.

- Atividade técnica

Posição Inicial: Alunos organizados em trio

Desenvolvimento da atividade

Formar trios onde 2 alunos devem estar de frente um para o outro com aproximadamente 10 metros de distância, entre os alunos deverá estar posicionado o 3° aluno. Um dos alunos da extremidade deverá estar de posse de uma bola, onde ele passará a bola para o aluno do centro que irá devolvê-la ao jogador para que ele realize uma finta de deslocamento, com saída para direita ou esquerda, utilizando a técnica da finta e realizando o passe ao outro jogador da extremidade. Assim o que estava no centro jogador do centro indo para a extremidade e o jogador que realizou a finta ficando no centro. A técnica deverá ser utilizada da seguinte forma:

Se o aluno for destro utilizar as seguintes passadas, esquerdo-direito-esquerdo.

Se o aluno for canhoto utilizar as seguintes passadas, direito-direito-esquerdo.