Suplementação

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THEODORO, H.; RICALDE, S.R.; AMARO F.S. Avaliação Nutricional e Auto percepção Corporal de Praticantes de Musculação em Academias de Caxias do Sul – RS. Rev Bras Med Esporte, Caxias do Sul, v. 15, n. 4, p. 291-294, 2009.

SOUZA, M.C.D.F.P.; SOUZA, L.V.; BARROSO, S.M. et al. Padrões alimentares e imagem corporal em mulheres frequentadoras de academia de atividade física. Psico-USF, Bragança Paulista, v. 18, n. 3, p. 445-454, 2013.

“A imagem corporal distorcida também mantém relação com o agravamento dos sintomas comportamentais alimentares”, segundo Souza et al. (2013).

Desse modo, a questão estética vem se tornando uma preocupação de grande parcela da população, assim como adotar um estilo ou hábito mais saudável e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida (TAHARA, A.K.; SCHWARTZ, G. M.; SILVA, K.A., 2003).

- DIETAS DA MODA

De acordo com os padrões que nossa sociedade prega, a busca por um corpo perfeito tornou-se uma obsessão para grande parcela populacional, e tem feito com que a procura por ”dietas milagrosas” e práticas populares para o emagrecimento cresça dia a dia. Os meios de comunicação (mídia, revistas, internet, entre outros) facilitam muito para que as informações sobre dietas cheguem até o público alvo, muitas vezes sem nenhum embasamento cientifico, podendo causar frustrações e danos à saúde, devido à pouca ou excessiva ingestão de determinados nutrientes (NOGUEIRA, 2001).

Visto isso, a definição do termo “moda” na dieta advém de uma conduta recorrente entre, na maioria dos casos, mulheres em seguir novidades de padrões alimentares divulgados pela mídia. Alimento atrativo pela sua praticidade e missão de proporcionar em pouco tempo uma perca de peso considerável. Essas dietas, no entanto, alteram o metabolismo e a oxidação lipídica, o que parece cumprir com a promessa, mas para ser saudável deve-se existir uma estabilidade dos macro e micronutrientes (COSTA, 2014).

COSTA, M.F. Dietas da moda e transtornos alimentares: a construção de sentidos na busca do “corpo perfeito” e da “vida saudável”. Demetra: alimentação, nutrição & saúde, Rio de Janeiro, v. 9, n.3, p. 857-858, 2014.

SANTANA Hilda; MAYER Mariana; CAMARGO Kátia. Avaliação da adequação nutricional das dietas para emagrecimento veiculadas pela internet. Conscientiae Saúde, Rev. Cient., UNINOVE Vol. 9. São Paulo. Vol.2, pp. 99-104, 2003.