Fenomenológica

...

2002);

facilitar um modo mais autêntico de existir (Cohn,

1997); promover o encontro consigo próprio para

(*) Médico Psiquiatra. Instituto Superior de Psicologia

Aplicada, Lisboa. Sociedade Portuguesa de Psicoterapia assumir a sua existência e projectá-la mais livremente

Existencial. no mundo (Villegas, 1989) e aumentar a auto-cons-

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QUADRO 1

Diferenças entre psicoterapia experiencial e psicoterapia existencial

PSICOTERAPIA EXPERIENCIAL PSICOTERAPIA EXISTENCIAL

Influências Kierkegaard / Buber / William James Husserl / Heidegger / Sartre

Objecto Vivência Existência

Dimensão Actual Histórica

Objectivo Crescimento Autonomia

Método Heurística Hermenêutica

Dinâmica Psicológica Emoções Constructos pessoais

QUADRO 2

Diferenças entre psicoterapia experiencial e psicoterapia existencial

PSICOTERAPIA EXPERIENCIAL PSICOTERAPIA EXISTENCIAL

Capacidade de mudança Concretização de potencialidades Responsabilidade da liberdade de escolha

Conceitos-chave Actualização. Descoberta Construção. Projecto

Finalidade Autodescobrir-se Construir a sua existência

ciência, aceitar a liberdade e ser capaz de usar as envolve pessoas reais em situações concretas.

suas possibilidades de existir (Erthal, 1999). No Com a finalidade de introduzir fundamentos de

essencial, a perspectiva existencial pretende ajudar psicologia existencial em que assentam diferentes

o cliente a escolher-se e a agir de forma cada vez propostas de psicoterapia existencial, faz-se uma

mais autêntica e responsável. revisão sumária sobre o que caracteriza a existência

Em qualquer caso, resulta claro que o conceito individual, o que é estar-no-mundo, como se caracte-

de psicoterapia não é o de uma técnica destinada riza o confronto do indivíduo com os dados da

a “curar” perturbações mentais, mas sim o de uma existência e procura-se situar o perturbar-se mental-

intervenção psicológica que contribui para o cresci- mente como uma possibilidade do existir.

mento e para a transformação do cliente como pessoa.

Mais especificamente, que promove o encontro 2.1.1. O que caracteriza a existência individual

da pessoa com a autenticidade da sua existência,

para que venha a assumi-la e possa projectá-la mais O que caracteriza a existência individual é o ser

livremente no mundo. que se escolhe a si-mesmo com autenticidade,

construindo assim o seu destino, num processo

dinâmico de vir-a-ser. O indivíduo é um ser cons-

2. FUNDAMENTOS ciente, capaz de fazer escolhas livres e intencionais,

isto é, escolhas das quais resulta o sentido da sua

existência.

2.1. Psicologia existencial Ele faz-se a si próprio escolhendo-se e é uma

combinação de realidades/capacidades e possibi-

A psicologia existencial é a psicologia da existência lidades/potencialidades, está “em aberto” ou melhor

humana com toda a sua complexidade e paradoxos está em projecto. Este, é a maneira como ele escolhe

(Wong, 2004), considerando que a existência humana estar-no-mundo, o que se permite ser através da

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sua liberdade, sendo que as escolhas podem ser 2.1.2. O que é estar-no-mundo

feitas